За допомогою фарбування ми можемо вийти з одноманітності

Розмальовки та мандали також мають величезний успіх серед дорослих. Не дивно! Наслідки шкідливого стресу та пристрасті до гаджетів - це те, що ми всі відчуваємо, позбавляємось, але не знаємо як. Розмальовка - це творчий та приємний спосіб заспокоїти розум, заспокоїти нашу душу, знайти своє внутрішнє «я» та голос.

кольорова

Створено: 10 вересня 2015 р. 16:14
Змінено: 10 вересня 2015 р. 17:44

Ідея виникла в книзі шотландської ілюстраторки Йогани Басфорд «Таємний сад», з якої, наприклад, у всьому світі 1,4 мільйона примірників продано - з тих пір з’явилася низка подібних книжок-розмальовок.

Що може бути причиною успіху?

Під час забарвлення наш мозок відключається, ми майже потрапляємо в медитативний стан, коли виключаємо зовнішній світ, хвилі думок, що розмахують, сидять у нас в голові. Деякі психологи під час забарвлення досвід потоку можна випробувати, стан функціонування розуму, при якому людина повністю занурюється в те, що робить, від якого вона заряджається енергією, повністю в ньому бере участь, віддається процесу і знаходить у цьому радість. Він настільки розчиняється в діяльності, що хоче продовжувати будь-якою ціною, лише для себе.

Це пов’язано з під час малювання працює наша права півкуля, а ліва, яка відповідає за раціональне, логічне мислення, відключається. У такому розслабленому стані серцебиття, артеріальний тиск і рівень гормону стресу знижуються. Малювання правої півкулі, що використовується американським кінезіологом Бетті Едвардс для вирішення стресових ситуацій, базується на тому ж принципі.

Кольоротерапія

Експериментальне дослідження впливу кольорів на фізіологічні параметри розпочалося лише у другій третині нашого століття. Одні дослідники вивчали швидкість росту рослин, інші ступінь зростання під впливом випромінювання різних кольорів. Наприклад, було встановлено, що промені червоного кольору сильно стимулюючий, тоді як ультрафіолетові промені мають ефект, що підвищує ефективність.

Пізніше нам також вдалося розкрити сяйво кольорів впливає на водний баланс людини, метаболізм цукру, гіпофіз, гіпофіз, метаболізм гормонів, вегетативна нервова система та метаболізм печінки.

Мандали

Слово мандала походить від класичної індійської мови санскриту, означає коло. Мандали - це абстрактні візерунки, що починаються від центру і витікають назовні. Його центр символізує центр світу. Багато культур у всьому світі використовують мандалу як духовну практику.

За словами Юнга, мандала допомагає збалансувати розлади психіки до речі візерунки ведуть до центру мандали. Він розглядав це як цілющу силу, яка походить від інтуїції, а не від свідомої сфери.

Значення кольорів у мандалах

Білий: чистота, досконалість, невинність, чесність, надійність, кармічне прощення.
Ефект: детоксикація.

Чорний: гідність, негнучкість, траур, страх, темрява, безнадія.
Ефект: допомагає подолати гіперчутливість

Срібло: жіночність, емоції.
Ефект: зміцнює жіночі енергії.

Золото: Сонце, краса, чистота, мир, грація, багатство, мудрість.
Ефект: чоловік зміцнює енергії.

Жовтий: Сонце, життєрадісність, радість, розгортання, фантазія, доброзичливість, відчуття свободи, зарозумілості, світла.
Ефект: дарує душевний спокій, покращує пам’ять, стимулює трудовий настрій.

Помаранчевий: радість від життя, діяльності, енергії, здоров’я, ніжності, життєвої сили, що виходить.
Ефект: покращує настрій.

Червоний: любов, прихильність, чуттєвість, впевненість у собі, сила, незалежність, сила, тепло, вогонь, енергетичний потік.
Ефект: відбиває шкідливі енергії. Підвищує апетит.

Рожевий: романтичність, відданість, жіночність, чуйність, безкорисливість, елегантність.
Ефект: проти страху, омолоджує.

Синій: спокій, рівновага, безпека, гармонія, нетворкінг, вода.
Ефект: має освіжаючий ефект, допомагає приймати рішення.

Темно-синій: духовне зцілення, мудрість.
Ефект: знімає фізичний біль.

Фіалка: магія, духовність, містика, емоційний заряд, повернення всередину, зречення.
Ефект: знищує шкідливі сили, підвищує ефективність природної медитації.

Бірюза: дружба, чарівність, самосвідомість, гумор.
Ефект: допомагає інтуїції, емоційно відроджує.

Зелений: баланс, життя, природа, зцілення, справедливість, честолюбство.
Ефект: загоює, детоксикує та регенерує, робить його більш відкритим та прийнятним.

Світло-зелений: очищення, відродження.
Ефект: проти емоційної напруги.

Коричневий: стабільність, близькість до землі.
Ефект: посилює відчуття захищеності.