Набір вправ для аеробної гімнастики для дівчат

та дітей з ожирінням у віці 10 та 11 років із громади Villa Productiva,

Муніципалітет Ірібаррен, Баркісімето, штат Лара

Професор фізкультури
Зараз навчається і закінчує магістра

у фізичній активності в громаді

Проф. Юлімар дель Кармен Морено

Ключові слова: Навчання. Зал аеробної гімнастики. Повні хлопчики та дівчатка.

Практичний внесок полягає у застосуванні комплексу вправ аеробної гімнастики в класі для дітей, що страждають ожирінням, пов’язаних із медико-санітарними заходами, які включає сім’я.

Наукова новизна цієї роботи полягає в тому, що вперше в класі для вправ з аеробної гімнастики вправляються вправи для лікування дитячого ожиріння в продуктивній сільській громаді «Уго Чавес Фрнас», муніципалітет Ірібаррена.

Населення та вибірка

комплекс

Критерії включення: не страждає жодною іншою патологією, що становить 6,7% усіх дівчат та хлопців із ожирінням.

Спеціаліст з лікування ожиріння.

20 сімей (мати чи батько) та вибрані діти.

Аналіз результатів

Таблиця 1. Результат ваги (перше вимірювання)

Коли ми зробили перше вимірювання, нам вдалося визначити, що 100% вибірки були ожиріними дітьми, для підтвердження цього ми скористалися таблицею зросту та ваги, і всі вони були вище 97-го процентиля, встановивши загальне середнє значення 46 для вага 5 кг. Будучи 48,6 кг. для жінок та 44,5 кг. для чоловіків, будучи на 7 хлопчиків вище загального середнього, що становить 35%. З них 5 - жінки, які представляють 25%, і 2 чоловіки, які представляють 10%, тоді як 65% - за звичайними параметрами.

Таблиця 2. Результат ваги (друге вимірювання)

Після застосування системи хореографічних вправ шкільної аеробної музичної гімнастики було проведено друге вимірювання, яке дало такі результати: загальне середнє становило 43,5 кг, спостерігаючи зменшення загалом на 3,1 кг, середня вага жінок становила 45,2 кг зменшується на 3,4 кг, а у чоловіків - 41,7 кг при зменшенні на 2,8 кг. Ця різниця між жінками та самцями зумовлена ​​спорідненістю жінок до хореографічних елементів та чоловіків до локальної гімнастики.

У другому вимірі 19 хлопчиків та дівчаток із ожирінням, що становили 95%, перейшли до категорії надлишкової ваги із середнім зниженням на 3,1 кг у жінок та 2,8 кг у чоловіків, залишивши лише одну дитину в категорії ожиріння. від загальної проби не можна зменшити вагу, але зупинити збільшення, і цей результат також можна оцінити як позитивний.

Аналіз результатів опитування батьків

Опитування батьків

Протокол: Мама чи тато - це низка аспектів, які слід врахувати з дітьми на шкільному етапі, які ви повинні позначити або відповісти на запитання, які відповідають вашій дитині.

1. Якими видами господарської діяльності займається ваша дитина? ________________________________________ _______________________________________________

2. У межах вашого раціону (сніданок, обід, обід та закуски), скільки разів ви їсте. ________________________________________

3. Які продукти вам більше подобаються: ________________________________________________________________________________________________

4. У родині є й інші випадки ожиріння Так ____ Ні__

5. У них є будь-які інші умови. Так ні__

6. Чи знаєте ви причини ожиріння у вашої дитини? Так ні__

7. З якого віку вони представляють цю патологію? ________________________________________________________________________________________

8. Брати участь у рекреаційних та громадських заходах. Так ні__

9. Яким чином. Активний ____ Пасивний ____

У опитуванні батьків 12 з них (60%) зауважили, що їхні діти не займаються домашніми справами, оскільки виявляють апатію до будь-якої діяльності цього типу, 8 батьків (40%) відображають, що їхні діти виконують деякі завдання, такі як виконання доручень, поливати рослини, займатися ремеслами. 75% батьків (15) заявляють, що їхні діти споживають їжу поза встановленим часом від 4 до 5 разів на день. 100% схильний до продуктів, багатих жирами та вуглеводами (хліб, піца, солодощі, смажена їжа, шкідлива їжа.). 90% батьків активно впливають на надмірне харчування дітей, лише троє батьків (15%) мають сімейну історію ожиріння. Сім батьків страждають на гіпертонію, діабет та інші (35%), тоді як решта не мають патологій. Усі респонденти знають про причини ожиріння у своїх дітей, посилаючись на той факт, що вони почали страждати ожирінням у віці від 5 до 7 років. Діти беруть участь у рекреаційних заходах, але більший відсоток пасивно (75%) батьків відчуває стурбованість поточним станом своїх дітей, оскільки переважна більшість усвідомлює патологію.

Опитування дітей

Позначте знаком X

1. З ким ти живеш? Тато .____ Мама ____ Брати і сестри ____ Бабусі і дідусі ____ Дядько ____ Інші ____

2. Смаки та уподобання:

Танці ____ Співи ____ Заняття спортом ____ Заняття ____ читанням ____ Що вам найбільше подобається? ________________________________________

3. Чи незручно вам, хто ви? В іншому випадку ____

4. Яким би ти хотів бути?

Високий ____ стрункий ____ Сильний ____ Спортивний ____ Худий ____

5. Як складаються ваші стосунки з друзями? добре ____ погано ____

Опитування, проведене серед дітей, показує нам, що 45% з них живуть з обома батьками, 65% люблять займатися спортом, вони мають різноманітні критерії щодо того, що їм найбільше подобається, оскільки вони мають різні психосоціальні характеристики. його супутники танцювати, співати та читати. Жодна дитина не представляє незгоди зі своїм тілом, хоча у зворотний спосіб їй подобається бути високим і худорлявим, але вони переважають атлетичними та сильними. 90% заявили, що мають хороші стосунки зі своїми однолітками.

Деякі заняття з комплексу виконуваних вправ

Клас 1

Березень, крок дотику, коліна до грудей, V крок і ча-ча були виконані, все на місці, з двома сетами по шість повторень. Цей урок проводився протягом 15 днів.

Клас 2

Березень, лендж, подвійний бічний крок, рівновага, конга, виконувались у трьох сетах та восьми повтореннях. Ці заняття проводяться протягом 15 днів.

Після аналізу та інтерпретації результатів були зроблені наступні висновки.

У наборі вправ було застосовано сприятливе зниження ваги у 93,3% вибірки, що демонструє доцільність комплексу вправ.

Далі зазначається, що систематичне застосування комплексу вправ позитивно впливає на зменшення маси тіла та% жиру у немовлят, досліджених як зразок у цьому дослідженні.

Первинну діагностику провели в громаді Urbanizaciуn Villa Productiva. Муніципалітет Ірібаррен дозволив підтвердити, що дитяче ожиріння у віці від 10 до 11 років обох статей є проблемою здоров'я для цієї популяції, переважає незнання родини ожиріння та його наслідків, дисбаланс дієти, де є багато продуктів, багатих вуглеводами жиру, незначна фізична активність або її відсутність. ІМТ виявив, що ожиріні немовлята у зразку належать до категорії ожиріння І ступеня, в результаті ожиріння перебуває між легким та середнім ступенем вмісту жиру.

Передайте цей досвід у різних вченнях для наступних курсів, щоб зберегти або збільшити результати.

Застосувати на практиці застосування комплексу фізичних вправ в інших подібних контекстах, де існують умови для того, щоб перевірити його ефективність, щоб мати можливість його узагальнити, як альтернативу лікуванню ожиріння серед дітей, яка зміцнює національну програму мета існує.

Розробити навчальні заходи для персоналу, який пов’язаний із громадою, для виконання цього комплексу вправ.

Поширюйте ці результати з метою підвищення рівня інформації персоналу, пов'язаного з цією діяльністю.

Брейнбауер С, Маддалено М. Молодь: вибір та зміни: пропаганда здорової поведінки підлітків PAHO. 2005 рік.

Коломер, Профілактика дитячого ожиріння. PrevInfad (AEPap)/PAPPS дитинство та юність 2004. 1-18.

Конституція Всесвітньої організації охорони здоров'я, затверджена на Міжнародній конференції охорони здоров’я 1946 р. і яка набрала чинності 7 квітня 1948 р. http://apps.who.int/gb/bd/PDF/bd47/SP/constitucion-sp.pdf.

Гранадо, М.А. Ожиріння та надмірна вага та деякі пов’язані з ними фактори ризику у школярів 4-х класів навчального підрозділу Марна Ледезма-дель-Уяно та Баркісімето Colegio Independencia Едо. Лара 2008. с. 6.

Грінберг Р, Фландрія З, Елей Дж, Деніелс С, Борінг Дж. Медична епідеміологія. Третє видання. Мексика. Редакція El Manual Moderno. 2002; 19.

Національний інститут харчування (2003). Щорічник системи нагляду за харчуванням та харчуванням (SISVAN). стор. 12-15.

Національний інститут харчування (2004). Щорічник системи нагляду за харчуванням та харчуванням (SISVAN). стор. 16-18.

Морено, М. Діагностика ожиріння та методи його оцінки. Інформаційний бюлетень Школи медицини. Папський католицький університет Чилі. 1997 р. 26 (1).

Національний інститут серця, легенів та крові. Клінічні вказівки щодо виявлення, оцінки та лікування надмірної ваги та ожиріння у дорослих. Міжнародне медичне видавництво, Inc. ISBN 1-58808-002-1. Хаслам Д.В., Джеймс В.П. (2005). Ожиріння. Ланцет 366 (9492): стор. 1197–209.

Дитяче ожиріння - Медичні науки blog.ciencias-medicas.com/archives Профілактика ожиріння серед дітей - DKV - План здорового життя.

Ожиріння і надмірна вага, Інформаційний бюлетень № 311, на веб-сайті ВООЗ, травень 2012 р.

OPS. 2006 рік. PAHO відкриває новий веб-сайт проти ожиріння та здорового харчування.

Розалес Торрес, А.Й. Peсa Espinosa, Y.L. Сьєрра Субрез, Ю.А. Аеробні вправи з музичної гімнастики із слабким ударом для дітей, що страждають ожирінням, із спільноти «Карлос Мануель де Сеспедес». EFDeportes.com, Digital Magazine. Буенос-Айрес, Асо 17, Nє 176, січень 2013 р. Http://www.efdeportes.com/efd176/gimnasia-musical-aerobia-de-salon-para-obesos.htm

Сантос Мусос С. Школа фізичного виховання, яка стикається з проблемою ожиріння та надмірної ваги. Rev int med cienc act fnss sport [Інтернет-журнал] вересень 2005 р .; 19.

Vбzquez C. Жир як фактор ризику ожиріння у дитячої популяції. Ендокринол Нутр 2003; 50 (6): 198-209.