Вхід у роздягальню та вдягання бікіні - це корисний досвід лише для кількох привілейованих, але ми знаємо, як змусити вас полюбити своє тіло, не турбуючись про складність
Коли настає літо, і нам доводиться показувати ті частини нашого тіла, які раніше були поховані під тоннами одягу, виникають комплекси. Майже половина іспанців (47%) визнають, що вони не показали б більше свого гірського тіла спекотним літом, якби не надмірна вага, і цей відсоток сягає 58% серед жінок, згідно з опитуванням "Роздуми про їжу та здоров'я в Населення Іспанії від Laboratorios Farmacéuticos Rovi.
Кожен з них має свою тактику, і саронги, які поширюються на пляжі, як гриби в горах, можуть багато сказати про ці складності. Кожен четвертий іспанець визнає, що використовує їх не для того, щоб бути модними, а для приховування комплексів. І, на жаль, 16% населення відмовляється відвідувати пляжі та басейни, щоб не показати, що вони можуть приховати.
З тілом, що спричиняє серцевий напад, 65% рекомендується носити більш тісний одяг, а 19% - більше, коли мова заходить про флірт. Отже, це не тривіальне питання: сутички з нашим тілом впливають на нас щодня і навіть більше в цю пору року. Як покращити ті аспекти, які нас найбільше мучать і краще почувати себе? Ось кілька ключів.
І, перш за все, що вони реалістичні. Вирішіть, що вас ускладнює і як ви збираєтеся це вирішити. Складайте можливий план, тиждень за тижнем, і дотримуйтесь його. А „можливий план” означає, що це займе час і зусилля, але він також повинен бути реалістичним. Ваше тіло має певну форму, і ви можете зменшити вагу, тонізувати його, скористатися ним, але в межах певних параметрів. Ви повинні прийняти себе такими, якими ви є, перестати дивитись на рекламні моделі, покращувати свої особливості, а відтак, отримувати невеликі зміни, які дозволять вам почувати себе комфортніше, коли позбудетеся одягу.
ВТРАТА ВАГИ
Вищезазначене опитування гарантує, що надлишкові кілограми є основною причиною того, чому "у нас є кішка", щоб піти на пляж. 36% розряджають батареї безпосередньо перед тим, як сонце нагрівається експрес-дієтами. І ми вже знаємо, що багато з них надають ефект відскоку згодом. Йдеться не стільки про голод, скільки про вигнання певних продуктів, які не дають нам нічого, крім жиру, таких як смажена їжа чи промислова випічка. У випадку жінок затримка рідини бойкотує зусилля, щоб показати добру фігуру. Тому правильне зволоження та в деяких випадках прийом натуральних добавок, таких як хвощ польовий, може бути дуже корисним. У будь-якому випадку, намагання позбутися цих зайвих кілограмів повинно супроводжуватися наступним пунктом ...
ВПРАВИТИ ГОЛОВОЮ
Ходити в тренажерний зал і пітніти не є гарантією втрати кілограмів або досягнення поставлених цілей. Це лише гарантує вам втому, страждання, а в багатьох випадках і демотивацію. Ви повинні мати план: Що ви хочете змоделювати свою фігуру?, Який вид вправ вам найбільше подобається виконувати? Скільки часу вам справді потрібно приділити цьому? Якщо ви чесно відповісте на ці три запитання, вам буде набагато легше підібрати правильну програму та досягти цілей, які ви собі поставили.
МАХОВІ БЕККИ
Однією з проблем, з-за якої більше чоловіків не купається, є надмірне волосся, особливо на спині. І це тому, що Санта-Риту пам’ятають лише, коли йде дощ, коли приходить літо, вони думають, що лазерну епіляцію не можна робити із засмаглою шкірою, а потім настає зима, і оскільки ви не можете її побачити, ви хочете піти. Ну, зараз немає виправдань, тому що зараз можна використовувати деякі методи. Наприклад, сопрановий лазер XL, більш ефективний для засмаглої шкіри, а лазер Lightsheer Duet також гарантує чудові результати серед найбільш засмаглих. Тому ви звертаєтесь до клініки, де вони мають різні варіанти, і пояснюють ваші потреби.
ПОМАРАНЖОВА ШКІРА
Це головний комплекс багатьох іспанських. Окрім того, що добре зволожують та правильно харчуються, існують і деякі методи лікування, залежно від ступеня целюліту, які допомагають боротися з проблемою. Креми та нутрикосметика ефективні, якщо вони не залишаються в шафі і ви постійно ними користуєтесь.
Наприклад, кріоліполіз заморожує жир, тому він відокремлює його від м’язової тканини, і через два-чотири місяці організм вижене його. Це дуже ефективно, але для посилення його ефекту рекомендується багато зволожувати і приймати детокс-засіб. Таким чином, ви позбудетеся від жиру, але вам доведеться попрацювати, щоб відновити стійкість. У цих випадках також добре працює мезотерапія або кавітація. Зверніться до центру за порадою. Якщо ви не хочете втратити багато грошей, шукайте пропозиції на Groupon, Groupalia, Letsbonus або Offerum, щоб отримати гарну знижку.