Все навколо нас повідомляє: Стережися, Різдво! Тисячі світяться крапок різдвяних прикрас у містах, вітрини магазинів, наповнені подарунками, кіоски, що пропонують все: від милих кітчатих ангелів до виготовлених вручну дзвіночків, капелюхів, шнурків, вареч чи медовиці та сиру

схуднути

Там, де різдвяні ярмарки вже вибухнули, запах смажених на грилі делікатесів та різдвяного пуншу прилипав до оточуючих офісів та витягував людей під час обідньої перерви. Іноді видатні менеджери ходять навколо кіосків, налаштовуючи ніс та живіт на різдвяні свята. Що ви можете мати сьогодні - фаршировану змащену локшу, циганку чи ті надто тонкі ковбаски? Потім вони радісно посміхаються і облизують пальці, після чого сік тече. Коротко і добре - наші душі і шлунок готуються до свята миру (а в наших кінцівках і достатку).

Навіть найрозумніші дуже часто піддаються атмосфері - вони можуть просто почати з домашнього торта, але тоді їх приваблюють інші аромати, і їх уже супроводжують ті, кому не складно жити, що їм хочеться.

І це лише початок - у багатьох домогосподарствах починається випікання різдвяної випічки, сотні нагодованих індичат нетерпляче штампують на фермах, а у ставках переважають тисячі красиво закруглених різдвяних коропів. Є нестримний момент, коли ми не будемо правити вставати за святковий стіл; але що, Різдво буває лише раз на рік.

Свята не перевантажуватимуть, або ми не побачимось, і люди, які навчились давати високу роботу, почнуть запускати свої мозкові нитки. Вони також хотіли б з нетерпінням чекати роботи, але якось я не можу контролювати і - у панів дивом знову закінчились штани, дамські спідниці. У цей момент приходять новорічні рішення: я схудну і нарешті почну займатися. Але в думках вони знають, що з новорічних обітниць нічого не повториться; як минулого року. Окрім високих темпів роботи, задуматися про внутрішнє меню, можливості наших магазинів та харчову цінність окремих видів їжі? Нісенітниця.

Можливо, якби вони знали, що є просте та елегантне рішення.

Він існує і є таким же простим, як і його назва - EasyDiet. І в повені різноманітних дієт скорочення та жирів, що їдять супи, він займає відносно особливе місце - його також рекомендують лікарі.

Ця програма заснована на раціональних і перевірених принципах здорового харчування - тому вона підходить для будь-якого віку, для діабетиків, людей з гіпертонією, надмірною вагою та проблемами травлення. EasyDiet насправді «не винайшов» нічого нового, оскільки більшість з нас знає правила здорового харчування. Це просто спрощує наш шлях до цієї мети (адже нам не потрібно робити покупки, готувати, рахувати калорії) і усуває проблеми, спричинені порушенням дієти. Це вчить нас харчуватися здорово; не тільки склад їжі, але й режим перерв між прийомами їжі та інші правила (наприклад, вживання достатньої кількості рідини).

Щоб комфорт був ідеальним, ця програма надає повне меню на чотири тижні. Сніданок, десятина, обід, оловрант і вечеря кожні шість днів. Їжа готується з якісних та свіжих інгредієнтів в оливковій олії, ароматизованих морською сіллю та зеленню та без "хімії", меню підібране таким чином, щоб організм отримував цінні та збалансовані з погляду харчування дієти протягом усієї програми. А сьомий день безкоштовний - так ви зможете насолоджуватися тим, що пропустили за тиждень. І все-таки ви повинні втрачати приблизно 4-5 фунтів на місяць, без ефекту йо-йо.

У EasyDiet є ще одна цікава сторона: ви можете подарувати його у вигляді подарункового ваучера тому, хто може оцінити такий оригінальний різдвяний подарунок.

На початку експерти рекомендують консультацію, щоб вони могли підготувати дієту дійсно відповідно до потреб та вимог клієнта; враховувати його попередні харчові звички, харчові помилки, алергію тощо.

КОНКУРС

Якщо ви також хочете взяти участь у конкурсі на чотиритижневу програму Easydiet, просто надішліть її нам за адресою [email protected] правильна відповідь на питання:

Який питний режим рекомендується в дієті?

а) Під час дієти випивайте принаймні чотири кави на день, доповнюйте питний режим щонайменше літром солодкого газованого лимонаду

в) Під час дієти випивайте принаймні півлітра червоного вина, літри мінеральної води та двох дітей будь-якого соку