Конопляна олія - одне з найбільш здорових масел на ринку. Завдяки найбільшій кількості ненасичених жирних кислот, вона також є однією з найякісніших. Його застосування універсальне, від профілактики серцево-судинних захворювань, запалень, догляду за шкірою та шкірою, шкірних захворювань допомогти зі здоровою втратою ваги.
Отримання та виробництво конопляної олії
Конопля (cannabis sativa) - це не марихуана. Це рослина, яка використовується в текстильній, паперовій або хімічній промисловості. Зростає у висоту близько 3-5 метрів. Олія отримують пресуванням насіння рослин роду конопель, зокрема каннабіса сатіви. Характеризується високою концентрацією ненасичених жирних кислот, т. Зв незамінні амінокислоти. Вони надзвичайно важливі для людського організму, оскільки він не може їх створити сам.
Конопляне масло холодного віджиму має темний до світло-зеленого кольору. Він призначений для зовнішнього та внутрішнього використання, має приємний горіховий аромат та смак. Існує дуже невеликий ризик інтоксикації олією конопель, оскільки всі форми рослини, що використовуються для виготовлення олії, походять з родів, у яких вміст ТГК (тетрагідроканабінолу) не повинен перевищувати 0,3%, як зазначено в дослідженні 2017 р. Тому ваші побоювання щодо психотропні побічні ефекти не є. виправдані.
Шкіра і шкіра
Конопляне масло дуже живить і особливо корисно для шкіри. Вітаміни та жирні кислоти, що містяться в олії, допомагають підтримувати шкіру здоровою та запобігають появі прищів. Застосування олії, як правило, покращує стан шкіри, заспокоює свербіж і печіння. Він також благотворно впливає на обпалену шкіру та допомагає у загоєнні ран, завдяки чому також підходить для чутливої та ніжної дитячої шкіри. Зволожує, підтягує шкіру та зменшує зморшки. Завдяки цьому він надає йому молодий вигляд.
Він має протизапальну, регенеративну та антибактеріальну дію, в той час як він здатний оптимізувати рівень рН шкіри, а також відновлює її природну захисну плівку. Це робить шкіру більш стійкою до несприятливого впливу навколишнього середовища. Застосовується при лікуванні запалення, шкірних та аутоімунних захворювань. Допомагає при вуграх, псоріазі та атопічній екземі.
Фото: pixabay
Опіки, ламкість волосся та нігтів
Якщо ви обпечетеся, конопляна олія запобіжить утворенню пухирів. Конопляна олія допомагає при алергії на сонце і добре впливає на шкіру, яка зазнає надмірного перебування на сонці. Однак не використовуйте його для засмаги замість коефіцієнта захисту SPF. Покриття олією нігтів і нігтьових ложків мінімізує їх ламкість і м’якість.
Для сухого і ламкого волосся спробуйте обгортання з конопляного масла. Крім того, ви можете застосовувати його лише на кінцях волосся з високим ризиком. Цікаво, що олія з рослин конопель також використовується для масажу. Доктор. Сара Брюер, Лікар та директор Healthspan каже: «Сьогодні багато людей використовують масло конопелі для полегшення болю в м’язах та суглобах, сприяють сну, тривозі та депресії. Регулярне вживання зменшує небажані відчуття та напругу м’язів. Тіло розслабляється і зменшує відчуття стресу ».
Втрата ваги
Конопляне масло впливає на пришвидшення процесів травлення, сприяючи тим самим регулярному спорожненню. В цілому, це позитивно впливає на наш метаболізм і пришвидшує його, тим самим допомагаючи скинути зайві кілограми. Це також перешкоджає накопиченню жиру у внутрішніх органах. Регулярні фізичні вправи, здорове та збалансоване харчування в поєднанні із вживанням конопляної олії допоможуть здоровому схудненню та загальному стану тіла.
Фото: pixabay
Внутрішнє використання олії
Конопляне масло також має своє застосування на кухні. Завдяки горіховому смаку його додають у різні страви. Він ідеально підходить для холодних страв, таких як спреди та салати. Оскільки він холодного віджиму, його термічна обробка знищить усі корисні речовини, які він містить. Як дієтичну добавку рекомендується вживати 1-2 столові ложки на день перед їжею. Для профілактики захворювань рекомендується 1 столова ложка на день.
З внутрішніх органів конопляна олія найбільш благотворно впливає на мозок та серце. Для нормальної роботи мозку потрібно багато здорових жирів. Тому конопляна олія забезпечує йому необхідне харчування та захист. Недавнє дослідження показало, що лише одна з речовин, що містяться в олії (поліфенол), допомагає запобігти запаленню в мозку.
Олія також позитивно впливає на різні проблеми зі здоров’ям, такі як високий кров’яний тиск, атеросклероз або рівень холестерину в крові. Підвищення рівня альфа-ліноленової кислоти (однієї з жирних кислот у конопляному маслі) зменшує ризик серцево-судинних захворювань. Ця жирна кислота також присутня в рибному та лляному маслі. Однак дослідники вимагають подальших клінічних випробувань для підтвердження цих результатів.
Фото: pixabay
Майбутні дослідження
Дослідження олії конопель все ще відносно нові, особливо в США та інших регіонах, де закони заважали дослідникам до останнього часу повністю вивчити потенціал рослин конопель. Зі збільшенням кількості областей дослідження впливу канабісової олії можуть розширюватися. У будь-якому випадку, майбутнє досліджень конопляної олії є багатообіцяючим. Ви теж використовуєте його? Повідомте нас у коментарях.