Їжа

Дізнайтеся, які харчові властивості їжі

На цій сторінці ви можете переглянути список продуктів, що входять до групи консервованих овочів, і знати харчові властивості, пов’язані з кожним із цих продуктів.

консервовані

За допомогою посилань у цьому списку консервованих овочів ви зможете дізнатися їх властивості та кількість поживних речовин, які кожен з продуктів цієї групи повинен вирішити, чи повинні вони бути частиною вашого раціону чи ні.

Не забудьте проконсультуватися зі своїм лікарем або дієтологом перед внесенням будь-яких серйозних змін у свій раціон.

Нижче ви можете побачити список продуктів, що належать до категорії овочевих консервів.

Клацнувши на кожному з них, ви зможете побачити властивості овочевих консервів та їх харчову інформацію, а також користь, яку вони надають нашому організму.

Ці продукти належать до групи зелені та овочів:

На кожній із цих сторінок ви зможете побачити харчову інформацію про продукти харчування, що входять до групи овочевих консервів.

Нижче ви можете отримати доступ до списків продуктів із найбільшою та найменшою кількістю основних поживних речовин.

Консервовані овочі з більшою кількістю таких поживних речовин:

  • Залізо
  • Білок
  • Кальцій
  • Клітковина
  • Калій
  • Йод
  • Цинк
  • Вуглеводи
  • Магній
  • Натрію
  • Вітамін А
  • Вітамін В1
  • Вітамін В2
  • Вітамін В3
  • Вітамін В5
  • Вітамін В6
  • Вітамін В7
  • Вітамін В9
  • Вітамін В12
  • Вітамін С
  • Вітамін D
  • Вітамін Е
  • Вітамін К
  • Матч

Консервовані овочі з меншою кількістю таких поживних речовин:

  • Калорії
  • Калій
  • Холестерин
  • Жир
  • Натрію
  • Цукор
  • Пурини