Отримайте рішення за мірою, щоб схуднути. Зміни ви почнете відчувати з першого тижня. Йдеться не про голод або про неможливі виклики.

У вас буде цілий план харчування, розроблений на ваш смак їжі. 100% думали про свій день у день. Втрата ваги - це питання не лише естетики, але і того, що ви почуваєтесь добре.

Здоров’я - це не вага, яку ви втрачаєте, а життя, яке ви набираєте.

Ви зможете поступово худнути, щоб результати тривали з часом. Ми навчимо вас ставити цілі, і зрештою ви навчитеся їсти.

Почніть худнути назавжди

У вас будуть найкращі засоби для схуднення.

Вероніка та Назарет Перейра, дієтологи-дієтологи. Маючи понад 12 років досвіду в харчуванні та кулінарії, ми допоможемо вам схуднути здоровим способом.

Подолайте свої страхи і почніть своє перетворення зараз.

харчування

Як це працює

1. Контакт

Ми здійснимо перший контакт без зобов’язань, де ми вивчимо вашу справу. Ми пояснимо спосіб роботи, і ви побачите, які варіанти у вас є відповідно до ваших потреб.

2. Підготовка та оцінка

Ви отримаєте серію форм, щоб ми знали ваші харчові звички, смаки та стан здоров’я. Завдяки цьому ми можемо підготувати вашу індивідуальну консультацію щодо харчування.

3. Персоналізована консультація

Ви матимете одногодинну індивідуальну консультацію, яку проводить дієтолог-дієтолог, який спеціалізується на здоровій кулінарії. Ми пояснимо ваш план харчування та встановимо ваші цілі для досягнення.

4. Відправлення лікування

Після закінчення консультації ми надішлемо вам повний план харчування разом із необхідними рецептами. Ви також матимете допоміжний матеріал для покращення своєї харчової освіти.

5. Перегляд цілей

У разі найму більш ніж однієї консультації з питань харчування ви будете мати контроль за прогресом. Ми побачимо будь-який тип сумнівів між консультацією та консультацією. Ми адаптуємо план харчування залежно від вашого прогресу.

Це вони говорять про нас

Мені вдалося схуднути раз і назавжди, а також завдяки їм я навчився насолоджуватися здоровою їжею

У мене все життя були проблеми з ожирінням. Назарет допоміг мені заспокоїти занепокоєння та покращити самооцінку. Без вашої підтримки я б не зміг досягти своєї поточної ваги. Дякую.

Я виявив Вероніку з допису про періодичне голодування. Я був справді здивований вашим індивідуальним планом харчування. Це не дієта!

Почніть досягати своїх цілей

Йти правильним шляхом. Ви в правильному місці.

Консультація з питань харчування

1 година консультації лише

  • Персоналізована дієта
  • Харчова освіта
  • Зроблено на ваш смак
Почати

Пакет 5 консультацій

5 консультацій по 1 годині

  • Персоналізовані дієти
  • Харчова освіта
  • Зроблено на ваш смак
  • Здорові рецепти
  • Відстеження цілей
Починається зараз!

Часті запитання

Ми уточнюємо ваші сумніви. 8 найпоширеніших питань.

1. Як відбувається контакт без зобов’язань?

Ми пропонуємо перший контакт, де ми будемо вивчати вашу справу без зобов’язань.

Ми надішлемо вам ряд форм, щоб ви знали ваш звичайний раціон, стан вашого здоров’я та цілі, яких ви хочете досягти.

З усією цією інформацією ми оцінимо ваш особистий випадок та представимо вам план роботи для онлайн-консультацій з питань харчування.

2. Як проходить консультація?

Наші консультації з питань харчування для схуднення - від довжиною в одну годину. Завдання всього цього полягає в тому, що ви дійсно навчитесь їсти і знаєте, яка ваша найбільш доцільна дієта.

Під час консультацій з питань харчування у вас буде доданий матеріал у форматі PDF. Так ви не забудете важливих деталей.

Наприкінці кожної консультації ви отримаєте своє індивідуальний план харчування розроблений відповідно до ваших смаків та потреб, у тому числі рецепти для схуднення.

Для онлайн-запитів ми зазвичай використовуємо Skype, Facetime або будь-який інший тип спілкування в Інтернеті. Ми адаптуємось без проблем.

3. Який час проведення консультацій?

Графік онлайн-консультацій є повністю гнучкі. Ви просто повинні повідомити нам, яка ваша доступність, і ми скоригуємо.

4. Як часто проводяться консультації з питань харчування?

Частота консультацій з питань харчування це залежатиме від вашої еволюції та прогресу.

Зазвичай ми рекомендуємо пройти щонайменше 15 днів між консультацією та консультацією, щоб ви могли застосувати отримані знання.

Загалом, більшість наших пацієнтів зазвичай повторюють раз на місяць.

З іншого боку, якщо ви придбали пакет з 5 консультацій, скажіть, що термін дії консультацій не закінчується вчасно. Ви можете використовувати їх коли завгодно.

5. Скільки консультацій необхідно для схуднення?

Це буде залежати від кожного особистого випадку. Якщо ви хочете, щоб ми вирішили низку цілком конкретних сумнівів, за один запит ми можемо їх вирішити.

З іншого боку, якщо ваша ідея полягає у реальній зміні дієти, ми рекомендуємо вибрати пакет з 5 консультацій. Після 5 консультацій ви отримаєте необхідні та достатні інструменти для досягнення своїх цілей та їх тривалості з часом.

У будь-якому випадку ви можете купити консультацію, консультацію, без проблем.

6. Як стежите за втратою ваги?

Ми періодично запитуватимемо вас, як ви виконуєте план харчування, і якщо у вас є питання, які ми можемо швидко вирішити.

Зазвичай ми використовуємо WhatsApp для підтримки більшості пацієнтів, хоча це може бути також електронною поштою.

7. У мене діагностована медична проблема. Чи лікуєте ви такий тип справи?

Так, ми маємо понад 12 років досвіду в дієтології та дієтології.

Зазвичай ми лікуємо всі види клінічних випадків. Ми підготуємо конкретний план харчування відповідно до ваших обставин.

З іншого боку, ми хотіли б сказати вам, що ми орієнтуємось лише на їжу. Ми не пропонуємо диво-дієт, готових і ми не використовуємо дієтичні продукти.

8. Чи доведеться мені вчитися готувати, щоб досягти своїх цілей?

Наші консультації з питань харчування стосуються всіх рівнів. Вам не потрібно знати, як готувати, щоб досягти поставлених цілей.

Ми дамо вам комплексні поради щодо харчування та приготування їжі, розроблені для вас.

Поліпшіть своє харчування та здоров’я

Разом ми знайдемо рішення. Можливо інше годування.