Жінки в якийсь момент нашого життя мають низьке лібідо через гормональний дисбаланс. Щоб виправити це, найкращий варіант - спробувати з’ясувати причину низького сексуального бажання знати, як правильно реагувати. У більшості ситуацій найкращим рішенням була їжа. Існує ряд натуральних продуктів, багатих на поживні речовини, які дуже добре працюють як афродизіаки.
Індекс
10 продуктів для підвищення лібідо
Ви останнім часом почуваєтесь трохи бездумно щодо сексу? Ваш партнер навіть не змушує вас робити сексуальний танець? Ось 10 продуктів, які підвищать ваш сексуальний апетит, а крім того, вони містять необхідні вітаміни та мінерали, які покращують здорове статеве життя та здоров’я:
Але що таке лібідо?
Лібідо - це сексуальне бажання, тобто бажання займатися сексом з іншою людиною. Чим вищий рівень лібідо в нашому тілі, тим більш сприйнятливими ми ставимось до сексу з кимось.
Але, як ми вже говорили, рівень лібідо в жіночому організмі сильно змінюється гормонами і різниться по відношенню до менструального циклу у жінок дітородного віку. Таким чином, високий рівень естрогенів і тестостерону, який існує під час овуляції, робить вас більш сприйнятливими в ці дні, а лібідо вищим; Навпаки, незадовго до настання періоду він, як правило, менш привабливий. Так само, в менопаузі зі зменшенням естрогенів лібідо зменшується.
На додаток до гормонів, на лібідо можуть впливати багато інших факторів:
- Вагінальні або сечові інфекції, що викликають хворобливе сечовипускання, поколювання, біль під час статевого акту тощо.
- Прийом деяких ліків, таких як антидепресанти або анксіолітики.
- Відносини з нашим партнером: чим це краще, тим більше ми хочемо з нею займатися сексом; і навпаки.
- Стрес, занепокоєння або проблеми в нашій роботі, сімейному та соціальному житті.
- Вік, оскільки, як правило, чим молодший ти, тим більше хочеш займатися сексом.
Тому, якщо у вас низьке лібідо, ви повинні врахувати можливі причини, щоб знайти найкраще рішення для збільшення сексуального бажання.
Інші поради щодо збільшення статевого потягу
- Поговоріть зі своїм партнером і вирішити можливі проблеми довіри та спілкування, які у вас є і які розділяють вас. Важливо, щоб ви могли їм відкрито сказати, чому ви не любите секс, і як покращитись в цьому аспекті та в інших, які впливають на ваше щастя.
- Романтичні вихідні, вечеря на двох, танці або випивка (не переборщуючи з алкоголем, що мало, але мало допомагає) може допомогти вам налаштуватися, щоб почати з попередніх етапів.
- Якщо проблема в рутина, Ви можете спробувати зробити щось нове та інше, наприклад, здійснити сексуальну фантазію, придбати собі сексуальну білизну або використовувати секс-іграшку. Нехай ваша фантазія летить.
Даніель Адекунбі1,2,3, Сяофен LI1, Геффен Ласс1 та ін. Кісспептин підвищує статевий апетит чоловіків і зменшує тривожність. 2017 Щорічна конференція Товариства ендокринологів