Про мене.
Я щиро вітаю Вас на моєму веб-сайті!
Саймон Маріанн Я є сертифікованим функціональним, цілісним та дієтологом за людським метаболізмом та гормоном. Я дуже молодим часом усвідомив важливість здорового способу життя та харчування. Мене завжди цікавив вплив харчування на наше здоров’я, саме тому кілька років тому я вирішив, що хотів би навчитися знанням цієї чудової професії у професіоналів у шкільних умовах.
Ми знаємо, що хороший священик також навчається до своєї смерті, тому я постійно тренуюсь у рамках різноманітних професійних днів та майстер-класів.
Під час консультування я хочу передати знання, які ви отримали дотепер, щоб ви могли зрозуміти власну організацію та мати можливість приймати більш обґрунтовані рішення щодо свого здоров’я. Тож якщо ви голодні, я не дам вам риби, але навчу вас рибалити! 🙂
Якщо ви хочете отримати більше інформації про причини основних причин ваших потенційних проблем зі здоров’ям, зв’яжіться зі мною для особистої консультації.
Мої послуги
Консультування з питань харчування за метаболізмом та типом гормонів
Консультація з питань функціонального харчування
Функціональний лабораторний аналіз
Консультування з питань харчування за метаболізмом та типом гормонів
Коли вам слід зв’язатися зі мною?
- Якщо ви часто втомлюєтесь, ви знесилені,
- Якщо у вас проблеми з вагою,
- Якщо у вас проблеми з травленням,
- Якщо ви хочете бути здоровішими,
- Якщо ви хочете покращити продуктивність,
- Якщо ви хочете розвивати здоровий спосіб життя,
- Якщо ви відчуваєте інші симптоми, які ускладнюють або викликають дискомфорт у вашому повсякденному житті.
Що входить в консультацію?
- Результати вимірювань оцінюються на основі анкет,
- Опис причинно-наслідкових зв’язків,
- Детальне пояснення вашої комбінації дієти та гормонального типу,
- Персоналізований список продуктів харчування та список дієтичних добавок,
- Планування частоти та кількості щоденних прийомів їжі,
- Якщо потрібно, надішліть зразок дієти по електронній пошті,
- Консультація через 3-6 місяців,
- Регулярний контакт.
Що ви можете цим здобути?
- Вищий рівень енергії,
- Більш підтягнутий, стрункіший корпус,
- А головне здоров’я, адже ви будете годувати своє тіло справжньою, поживною їжею.
Що потрібно знати про метаболічні та гормонологічні консультації щодо харчування?
Консультуванню за метаболізмом та гормональним типом завжди передує більш неформальна розмова, де я спочатку розповім вам курс консультування, а потім ми обговоримо найважливіші основи вашого способу життя та дієти на сьогоднішній день. Це необхідно, тому що це дуже важлива та корисна інформація для мене та для вас для окреслення та розуміння наступних причинно-наслідкових зв’язків. Під час розмови ми висвітлимо ваші цілі, яких ви хочете досягти та досягти. Це буде альфа, з якої ми почнемо, і омега, яку ми хочемо досягти.
Після розмови я починаю з картографування моєї індивідуальної домінуючої нервової системи та типу гормонів. Коротко підсумовуючи цей метод, якщо ви не одна з небагатьох, у кого є дві сторони моєї вегетативної нервової системи, симпатична та парасимпатична, то у вас, швидше за все, буде одна з двох сторін працювати ефективніше. Це погано, оскільки чим сильніше функціонує одна сторона у вашій організації, тим більшою мірою ця сторона домінує, тим більший дисбаланс. Дві сторони відповідають за функціонування різних органів та систем органів, тому, якщо одна функціонує менше, це також означає, що органи та системи органів, які вона контролює, будуть функціонувати слабше. Метою консультування є досягнення рівноваги у функціонуванні вегетативної нервової системи за допомогою відповідних дієтичних рекомендацій та рекомендацій щодо способу життя, а отже, у функціонуванні органів та систем органів, контрольованих двома сторонами.
У кожного є гормональна залоза, яка є більш домінуючою, ніж інші. Це може бути гіпертиреоз, недостатність щитовидної залози, яєчників або надниркових залоз, а може навіть переважати дві гормональні залози одночасно. Вони також були підтверджені дослідженнями. Дослідження цього показали, що споживаючи певні продукти, залози краще забезпечуються кров’ю, і паралельно це призводило до того, що рівень енергії людей на деякий час підвищувався. Якщо ми стимулюємо цю окрему головну залозу стимулюючими продуктами, що викликають кровотік у цій залозі, рівень енергії у нас зросте, ми будемо здоровішими та багатшими в енергії, і в цілому будемо почуватись краще. Ця стимуляція сама по собі поки не буде проблемою. Але оскільки вони дають дуже приємні відчуття, ми, як правило, їмо їх часто, що не викликає у нас труднощів, оскільки сьогодні всі наші улюблені страви доступні в будь-який час і в будь-якій кількості.
З роками, десятиліттями реактивність залоз знижується. Знижуючий ефект певної їжі можна врівноважити, здавалося б, без будь-яких проблем, просто вживаючи її більше, що призводить до ще більшого виснаження залоз. У міру виснаження залози її здатність регулювати енергію також зменшується, таким чином набираючи вагу, оскільки все менше і менше перетворюється в енергію, але в той же час ми їмо все більше і більше, що потім нам доводиться зберігати як жир. Для однієї людини це коротше, а для іншої - протягом більш тривалого періоду часу, але всі типи залоз з часом набирають вагу, якщо вони вживають занадто багато своєї типово улюбленої їжі. Однак стійке зниження надмірної ваги можливо лише в тому випадку, якщо окрема простата не стимулюється додатково.
За допомогою опитувань я можу допомогти в цьому, окрім визначення основної залози, розгляньте продукти, які надмірно стимулюють вашу домінуючу гормональну залозу, які потім пропонується усунути або звести до мінімуму, щоб забезпечити регенерацію та баланс.
На основі симптоматичних причин консультування я визначаю основні дисбаланси та коріння в організмі за допомогою різних анкет. Виходячи з них, я окреслюю причинно-наслідкові зв’язки, а потім складаю рекомендації щодо дієти та способу життя, необхідні для відновлення балансу організму, тому, якою б скаргою ви не хотіли змінити свій спосіб життя та харчові звички, цей метод може також допомогти усунути фактичні причини як усунути симптоми.
Консультація з питань функціонального харчування
Коли вам слід зв’язатися зі мною?
- Якщо ви часто втомлюєтесь, ви знесилені,
- Якщо у вас проблеми з вагою,
- Якщо у вас проблеми з травленням,
- Якщо ви хочете бути здоровішими,
- Якщо ви хочете покращити продуктивність,
- Якщо ви хочете розвивати здоровий спосіб життя,
- Якщо ви відчуваєте інші симптоми, які ускладнюють або викликають дискомфорт у вашому повсякденному житті.
Що входить в консультацію?
- Результати вимірювань оцінюються на основі анкет,
- Пояснення причинно-наслідкових зв’язків,
- Рекомендації щодо харчування,
- Кухонні технологічні страви для приготування поживних та корисних страв,
- При необхідності складіть протокол харчування та дієтичні добавки,
- Якщо потрібно, надішліть зразок дієти по електронній пошті,
- Всього 4 консультації,
- Регулярний контакт,
- Картування додаткових основ життя (сон, управління стресом, фізичні вправи, життєво важливі мікроелементи) та пропозиція змін для досягнення здорового, збалансованого тіла.
Що ви можете цим здобути?
- Вищий рівень енергії,
- Більш підтягнутий, стрункіший корпус,
- А головне здоров’я, адже ви будете годувати своє тіло справжньою, поживною їжею.
Що потрібно знати про консультування з питань функціонального харчування?
У нашому житті є багато форм стресу. Як фізичний стрес, напр. травма, як емоційний стрес, напр. тривога, негативні думки та як прихований стрес, напр. коливання цукру в крові, алергія тощо. Наші короткочасні стресові реакції абсолютно чудові, оскільки це також стосується нашого виживання (реакція удару чи бігу), проблема полягає в тому, що даний стрес триває довгий час і не піддається лікуванню/вирішенню.
У цьому випадку розвивається хронічний потік стресу, який викликає дисфункції та запалення в різних областях нашого тіла, які ми можемо навіть не сприймати, або якщо у нас вже є один або два симптоми, ми не пов’язуємо це з тим, що щось є не добре там. Ці дисфункції згодом можуть перерости у справжні симптоми та захворювання.
Виходячи з вищесказаного, функціональна медицина в основному не фокусується на симптомах, а зосереджує увагу на картографуванні причин симптомів.
Оскільки симптом/хвороба є не причиною нездужання людини, а результатом дисбалансу, спричиненого хронічним потоком стресу, який завжди присутній в організмі.
Досліджуючи причини та застосовуючи правильні рекомендації щодо харчування та способу життя, ми можемо надати своєму тілу всі необхідні йому поживні речовини та позбутися будь-яких шкідливих речовин, які не мають на нього хорошого впливу. Це дозволяє нам зняти тягар з нашого тіла, щоб воно могло легше і швидше регенерувати.
З усуненням причини баланс відновлюється, дисфункції також зникають, а симптоми та захворювання, які вже можуть з’являтися, зникають або стають безсимптомними.
Функціональний лабораторний аналіз
Коли вам слід зв’язатися зі мною?
Якщо у вас був повний аналіз крові, але ви не заспокоїлись, незважаючи на «хороші» результати, оскільки симптоми, які турбують вас, зберігаються (головний біль, біль у животі, порушення дефекації, проблеми з травленням та шкірою тощо)
Давайте також розглянемо результати лабораторії з функціональної точки зору!
THE функціональний лабораторний аналіз він також показує тенденції та відхилення, які можуть свідчити про те, що ваше тіло вже не в рівновазі, виходячи з оптимального стану, в якому воно може здорово функціонувати. Оскільки у багатьох випадках у вас ще немає конкретного захворювання, результати звичайних лабораторій навіть не вкажуть на те, що ваш організм вже не може ефективно функціонувати/десь порушений баланс. Якщо ваше тіло не в рівновазі, і цей стан зберігається протягом тривалого часу - тоді ваше тіло має докладати все більше зусиль, щоб якомога довше функціонувати. Однак ця операція аж ніяк не неакуратна, вона може відбуватися дедалі більше дисфункція (наприклад, гормональний дисбаланс, проблеми з цукром у крові, запалення тощо), що згодом може призвести до розвитку симптомів та захворювань. Функціональний лабораторний аналіз може бути великою підмогою Ви можете відобразити та змінити ці дисбаланси та відносини до того, як серйозна хвороба/симптом розвинеться із відповідними змінами у харчуванні та способі життя.
Які лабораторні дослідження слід провести, щоб мати змогу проаналізувати свої знахідки з функціональної точки зору?
ОСНОВНА ШИРОКА ПАНЕЛЬ (№ 1) є мінімальною умовою для підготовки функціональної інтерпретації. Крім того, чим більше параметрів можна виміряти, тим ширша може бути сформована функціональна картина, тим більше шансів, що ми виявимо дисбаланс у вашій організації.
Ви можете отримати відповіді на них, вибравши функціональний лабораторний аналіз:
- які сфери вимагають збалансування у вашій організації та які параметри, на відмінності яких слід звернути особливу увагу за результатами лабораторних висновків
- які параметри результату аналізу крові виходять за межі оптимального функціонального діапазону
- яких поживних речовин у вашому організмі не вистачає
- Статус поживних речовин MACRO у вашому організмі, який показує, з якими макроелементами ваше тіло воює
- Статус мікроелементів у вашому організмі, який показує, яких мікроелементів у вашому організмі не вистачає