Контактно-силові види спорту
(Карате, бокс, дзюдо, кік-бокс, муай-тай ...)
Програма «Спортсмен»
Цілі спортивного харчування
- Поліпшіть свою ефективність.
- Досягайте своєї ідеальної ваги та відсотків жиру в періоди тренувань без шкоди для своєї сили.
- Правильне планування харчування може допомогти вам запобігти травмам.
- Оптимізуйте своє відновлення між тренувальними заняттями.
- За необхідності ми радимо вам спортивні добавки.
Процедура
Програма харчування відповідно до вашого навчання
- Ми контролюємо склад вашого тіла (вага, відсоток жиру, м’язова маса ...) та пристосовуємо дієту до цілей поліпшення.
- Ми оптимізуємо результативність, плануючи меню щотижня, адаптоване до тренувань, перерв, сенсацій та часу сезону.
- Ми аналізуємо можливий дискомфорт у травленні, проблеми з кишечником, судоми, травми ... поки не зможемо покращити або запобігти їх за допомогою дієти.
- Ми плануємо спортивну добавку, коли тренування вимагає її використання.
- Ми завжди адаптуємось до смаків, графіків, роботи, соціальних зобов’язань ...
- Ми враховуватимемо періоди відпочинку, відпустки та можливі травми.
Програма «Конкурс»
Цілі спортивного харчування
- Поліпшіть свою ефективність.
- Досягайте своєї ідеальної ваги та відсотків жиру для змагань, не шкодячи своїй силі та попереднім зважуванням.
- Правильне планування харчування може допомогти вам запобігти травмам.
- Оптимізуйте своє відновлення після тренувань та змагань.
- За необхідності ми радимо вам спортивні добавки.
Процедура
Програма харчування відповідно до вашого навчання
- Ми контролюємо склад вашого тіла (вага, відсоток жиру, м’язова маса ...) та пристосовуємо дієту до цілей поліпшення.
- Ми оптимізуємо результативність, плануючи меню щотижня, адаптоване до тренувань, перерв, сенсацій та часу сезону.
- Ми аналізуємо можливий дискомфорт у травленні, проблеми з кишечником, судоми, травми ... поки не зможемо покращити або запобігти їх за допомогою дієти.
- Ми плануємо спортивну добавку, коли тренування вимагає її використання.
- Ми завжди адаптуємось до смаків, графіків, роботи, соціальних зобов’язань ...
- Ми вичерпно плануємо день змагань: графіки, харчування поза домом, можливість їсти під час спортивних заходів ...
- Ми враховуватимемо періоди відпочинку, відпустки та можливі травми.
У Nutrium ми подбаємо про наступні кроки:
- Щотижнева консультація з вами особисто, по телефону або електронною поштою, а також постійні контакти, щоб відповісти на запитання або внести необхідні зміни.
- Складання щотижневого меню пристосований до навчання.
- Складання тижневого меню у періоди відпочинку, відпусток, травм ...
- Рекомендації щодо годівлі здоровий та інформаційний, щоб навчитися керувати власним харчуванням.
- Інструменти мати можливість слідувати меню простим способом (планувальники, еквіваленти, рецепти ...).
- Рекомендації прикорм якщо необхідно.
У Nutrium ми подбаємо про наступні кроки:
- Щотижнева консультація з вами особисто, по телефону або електронною поштою, а також постійні контакти, щоб відповісти на запитання або внести необхідні зміни.
- Складання щотижневого меню пристосований до навчання.
- Планування до і після годування на спортивні заходи.
- Дієтичне планування дня тесту; харчування та прикорм.
- Складання тижневого меню у періоди відпочинку, відпусток, травм ...
- Рекомендації щодо годівлі здоровий та інформаційний, щоб навчитися керувати власним харчуванням.
- Інструменти мати можливість слідувати меню простим способом (планувальники, еквіваленти, рецепти ...).
- Рекомендації прикорм якщо необхідно.