Їжа

Дізнайтеся, які харчові властивості їжі

На цій сторінці ви можете побачити порівняльну таблицю з основними харчовими властивостями копченого лосося та форелі. Знання різниці поживних речовин, які містять ці продукти, допоможе вам спланувати свій раціон таким чином, щоб він був більш збалансованим та здоровим.

На додаток до порівняння поживних речовин копченого лосося з поживними речовинами форелі, ви також можете порівняти поживні речовини інших продуктів, використовуючи порівняльник продуктів. Використовуючи порівняльник продуктів, ви можете знайти найбільш підходящі для вас продукти.

Якщо натиснути на зображення продуктів у порівнянні, ви побачите детальну інформацію про їх характеристики та харчові властивості.

його
 копчена лососева форельКалоріїЖирХолестеринНатріюВуглеводиКлітковинаЦукриБілокВітамін АВітамін СВітамін В12КальційЗалізоВітамін В3
140 ккал.135 ккал.
4,30 г.6,70 г.
35 мг.67,20 мг.
1880 мг.56 мг.
0 г.0 г.
0 г.0 г.
0 г.0 г.
25,40 г.18,75 г.
15 мкг.34,46 мкг.
0 мг.0 мг.
3 мкг.5,23 мкг.
19 мг.108,24 мг.
0,60 мг.1,16 мг.
13,70 мг.8,45 мг.

Кількість поживних речовин у цій таблиці відповідає 100 грамам копченого лосося та стільки ж форелі. Пам’ятайте, що харчові цінності можуть різнитися залежно від типу їжі та приготування. Приготування їжі може змінити значення її поживних речовин. Значення поживних речовин для копченого лосося та форелі, представлені в цій таблиці, носять лише ознайомчий характер. Клацніть на зображення продуктів на таблиці поживних речовин, якщо ви хочете побачити більше деталей про харчові властивості копченого лосося та форелі.

Порівняйте поживні речовини копченого лосося з іншими продуктами

Нижче ви можете порівняти властивості копченого лосося з іншими спорідненими продуктами. Клацніть на зображення, щоб побачити таблицю порівняння поживних речовин для копченого лосося та кожної їжі.

Тут ви зможете знайти найбільш підходящі для вас продукти відповідно до ваших харчових потреб, щоб досягти здорового та збалансованого харчування.

Клацніть на наступне посилання, щоб побачити більше порівняння поживних речовин копченого лосося з поживними речовинами з інших продуктів. Ви також можете використовувати порівняльник продуктів для порівняння харчових властивостей будь-яких двох продуктів.