Зазвичай ми ігноруємо тверду білу частину дині і викидаємо її в смітник. Ми скажемо вам, чому ви більше не повинні цього робити.
Кора дині має сечогінну дію, може бути корисною для зниження артеріального тиску та підтримки належної роботи нирок.
Нові дослідження підтвердили, що шкірка дині є чудовим джерелом вітаміну С, вітаміну В6, вітаміну А, магнію, цинку та калію. Червона диня містить велику кількість лікопіну.
7 причин їсти диню з шкіркою
Покращує кровообіг
Кора дині має високий вміст амінокислоти, яка називається L-цитрулін, що викликає безпечну хімічну реакцію в крові, яка розслаблює судини та покращує кровообіг.
Запалення та артрит
Завдяки вмісту бета-каротину та вітаміну С, він може допомогти зупинити запалення, що сприяє таким захворюванням, як остеоартроз або ревматоїдний артрит.
Читайте: Запалення в організмі: Важливі факти, які ви повинні знати
Здоров’я серця
Поєднання фолієвої кислоти та інших вітамінів у цьому фрукті відіграє важливу роль у зменшенні ризику серцевого нападу, інсульту та раку товстої кишки.
Кров'яний тиск
Калій, магній і L-цитрулін допомагають підтримувати здорові судини і згладжувати кровотік. Диня також може допомогти підтримувати належний рівень електроліту.
Читайте: Високий кров’яний тиск: 10 продуктів, які його знизять
Антиоксидантна активність
Лікопен - високоефективний антиоксидант, який допомагає позбутися вільних радикалів.
Підвищення лібідо
Деякі дослідження показують, що це може допомогти чоловікам з легкою та середньою еректильною дисфункцією. Цитрулін в корі сприяє підвищенню лібідо.
Читати: Неприязнь до сексу та дратівливості. Коли людина перебуває у перехідному періоді!
Здоров’я очей
Диня є чудовим джерелом бета-каротину. Поєднання вітаміну А, вітаміну С та інших необхідних поживних речовин допомагає зберегти здоров’я очей.