гельмінтів багатьох

Наступний крем-суп можна скласти дуже швидко, результат трохи відрізняється від звичайного. THE коріандровий буряковий суп його особливий смак забезпечують насіння коріандру та свіже листя коріандру. Супер здоровий теж, ідеальний підсилювач імунітету.

Інгредієнти

  • 1 чайна ложка олії
  • 1 цибулина
  • 1 нитка стебла селери
  • 50 дкг моркви
  • 1 чайна ложка меленого насіння коріандру
  • 1шт меленого кмину
  • 1 літр гарячого овочевого супу
  • 1 невеликий пучок свіжого коріандру, подрібнений
  • Для подачі: грецький йогурт (за бажанням)

Підготовка

  1. Подрібніть овочі.
  2. Розігрійте на сковороді олію і смажте овочі на олії до м’якості протягом 5 хвилин. Додайте спеції і перемішуйте протягом 1 хвилини.
  3. Залити овочевим супом, довести до кипіння і варити під кришкою близько 25 хвилин.
  4. Коли буряк розм’якне, додайте половину подрібненого коріандру, працюйте з бутерміксом. Вмішайте другу половину коріандру в суп. Смак, сіль і перець за смаком.
  5. Подавайте з 1-2 столовими ложками кефіру.

Поради

  • Подавати зі свіжим хлібом та булочками, але ми також можемо приготувати в ньому трохи простого тіста для супу.
  • Його також можна споживати з кухля як імунізуючий, зігріваючий напій.
  • Суп особливо корисний - трохи гострий, але не гострий, діти також люблять його споживати. Ідеально підходить для дієт, дієт і чудово підходить для здорового харчування. Ідеальна їжа під час детоксикації.
  • Буряковий суп з коріандру не тільки корисний, але й недорогий і надзвичайно простий у приготуванні.