типу

Зв'язок

Особисті консультації, натуропатичні консультації, рефлексотерапія ніг:

Veresegyház, Könyves Kálmán u. 5. Центр охорони здоров’я Іштвана Поссоні

Саролта Себейк, рефлексотерапевт, дієтолог

Ви вже бачите, наскільки ми нерівні. Один чоловік набирає вагу на верхній частині тіла, інший навколо живота, третій на сідницях і стегнах. Чи кажуть вони, що це не той самий шлях до успішного схуднення? Можливо, наше навчання також не повинно бути однаковим?

Так, так, саме так!

У цій дієті ми виділяємо чотири типи, названі на честь гормоноутворюючих залоз: тиреоїдна, гіпофізарна, яєчникова та надниркова. Це дивна річ! Один з них домінує над вами, а інший - над іншим. Домінування цієї залози визначає, які продукти ви любите їсти, стимулюють вашу залозу, тимчасово змушують вас почуватись добре від цього, але ви також набираєте вагу через це. Ви можете легко пізнати себе, ви також можете бути трохи змішаним типом, і ви можете виявити себе в двох типах.

Статура щитовидної залози, властивості:

Струнка, тонкокоста. Коли він був молодим, що б він не міг їсти, він ніколи не набирав вагу. Пізніше, якщо баланс порушиться, ви зможете підняти до 10 фунтів. Талія не стосується жінок. вони прямокутної форми. Характеризується ожирінням, схожим на поплавок. Якщо ви набираєте вагу, об’їжджайте навколо або на стегнах. Тут також є активні та менш активні секції протягом дня, більш спокійні з обіду. Справжні наркомани з кофеїном, часто виснажені. Він любить вуглеводи, кофеїн, солодощі, якщо ви споживаєте його ненадовго, він почувається добре, а потім знову зціджує. Багато разів він прокидається втомленим, повним імпульсом і змученим знову близько полудня. У них часто холодно в руках, ногах, низький кров'яний тиск, низький рівень цукру в крові. Вони схильні до алергії, суха шкіра та зламані нігті також можливі.

Їжі, якої слід уникати: кава, чай, напої з кофеїном, “блешні”, солодощі, соки, фрукти, варення, зелений чай, біле борошно, хлібобулочні вироби, рафіновані вуглеводи.

Статура надниркових залоз, характеристики:

Присадкуватий, міцної статури, не худий. Зазвичай вони нахиляються вперед, на грудях і на спині, а у жінок груди також більші. Їх руки і ноги коротші, плечі і стегна широкі, вони жирні в поясі, вони будуть схожі на волосся, безформні. Живіт у них сильно випирає, а запор і високий кров'яний тиск - загальні проблеми. Особливо часто це спостерігається у чоловіків із твердим животом, спричиненим внутрішнім інтерстиціальним жиром, на якому майже немає волосся зовні. Це типи яблук. У жінок більша спина і груди. Їх поведінка характеризується активністю, провідними особистостями, справжніми хижаками, хижаками. Найулюбленіше - м’ясо та шоколад! Багато разів під напругою, перекусивши після обіду.

Їжі, якої слід уникати: червоне м’ясо, м’ясо дичини, субпродукти, біле борошно, солона їжа, алкоголь

Тип статури і характеристики типу гіпофіза:

Порівняно з тілом голови та обличчя більші, хлопчачої форми, рівномірні. Характеризується ожирінням, схожим на дитину. Пухка і м’яка сполучна тканина. Прокинувшись, найактивніші, вони, як правило, часто застуджуються, скаржаться на запалення та проблеми з кишечником. В принципі, він бере цілий день кілька банок йогурту та молочних продуктів, хоч і не приносить йому ніякої користі. Мислячий тип. Оскільки молочні продукти стимулюють цю залозу, їх потрібно пропустити, щоб встановити баланс.

Їжі, якої слід уникати: кофеїн, алкоголь, молочні продукти, вершки, молочне морозиво, морозиво, сири, біле борошно, цукор, смажена їжа.

Статура та характеристики яєчників:

Очевидно, тут ми перелічуємо лише жінок, жінок із типовою формою груші. Вони характеризуються більш широким стегнами, товщі щиколотки, вузьким зап’ястям. Живіт більш плоский, сідниці округліші, стегна товсті. Вона любить тренування ніг. Характеризується целюлітом. Він також активний вранці, йому достатньо кави до обіду, але ввечері він у справді хорошій формі. Вона любить гостру, гостру їжу та шоколад. Чутливий тип, швидко отримує воду. Вони повинні тренуватися на верхній частині тіла, а не бути в хорошій формі та пропорції. На відміну від цього, вони воліють тренуватися на ногах.

Їжі, якої слід уникати: гостра, гостра їжа, надмірно жирна їжа, субпродукти, червоне м’ясо, молоко та молочні продукти, масло, морозиво, креми для тортів

Звичайно, це не означає, що ви можете вживати лише ці продукти, а скоріше те, що вони в першу чергу добре впливають на вас.