Статус товару: Новий продукт
Вплив льняного насіння на підвищення функції кишечника, зняття запорів або зупинку діареї, гастриту та виразки шлунка добре відомі.
Менше відомо про сприятливу дію насіння льону проти раку.
Увага: Останні штуки в наявності!
Твіт Поділіться Google+ Pinterest
Купуючи цей продукт, ви можете отримати до 1 бал лояльності. Ви отримуєте загальну суму вмісту кошика 1 бал лояльності, який можна перетворити на купон на знижку вартістю 0,03 євро .
Надіслати другу
Льон бурий (насіння льону)
Вплив льняного насіння на підвищення функції кишечника, зняття запорів або зупинку діареї, гастриту та виразки шлунка добре відомі.
Менше відомо про сприятливу дію насіння льону проти раку.
Ім'я вашого друга *:
Електронна адреса вашого друга *:
Деталі
Насіння льону складається з 42% жиру та 28% клітковини. Насіння льону є прекрасним джерелом омега-3 жирних кислот, лігнанів та клітковини.
Всі три компоненти лляного насіння є важливими і в сукупності сприяють підтримці здоров’я.
Лігнани - найважливіший компонент лушпиння льону, а насіння льону - їх найбагатше джерело їжі.
Вони містять їх у 100 разів більше, ніж будь-яка інша рослинна їжа.
Під час стиснення видаляється приблизно 98% лігнанів. Деякі виробники лігнану повертаються до олії, а багато - ні.
Тому перевіряйте етикетки - найздоровіше - використовувати олію, якій повернули лігнани.
Лігнани належать до сімейства фітохімікатів, які в даний час привертають увагу багатьох дослідників.
Окрім антиоксидантної дії, лігнани суттєво впливають на метаболізм і функцію гормону естрогену.
Вони діють в організмі як слабкі естрогени і діють проти сильнішого естрогену самого організму.
Кишкові бактерії перетворюють лігнани в ентеролактон і ентеродіол, які всмоктуються через кишкову стінку і надходять у тканини та кров.
Вони зв’язуються з рецепторами гормонів у грудях, а також у клітинах яєчників та матки і тим самим зменшують надмірний ефект естрогену людини.
Встановлено, що достатній рівень ентеролактону в крові знижує ризик раку молочної залози.
Клітковина відіграє важливу роль у зменшенні ризику раку.
Він пов'язує шкідливі хімічні речовини - канцерогени, які ми усуваємо до того, як зможемо потрапити в органи тіла і пошкодити їх.
Крім того, клітковина створює сприятливе середовище в кишечнику для корисної бактеріальної флори.
Крім того, він розщеплюється на коротколанцюгові жирні кислоти кишковими ферментами та мікробами, які мають протиракову дію.
Насіння льону проти раку
Крихітні насіння льону є прекрасним джерелом жирів омега-3.
Однак, лише лляна олія, захищена від нагрівання та окислення киснем і світлом, виявилася достатньо цілою, щоб справді принести користь здоров’ю людини.
Неправильно отримані та зберігані олії швидко жовтіють, а потім шкодять здоров’ю людини.
Насіння льону щодня
Згадавши про корисну дію лляного насіння, ми припускаємо, що кожен обов’язково спробує його смак.
Однак, щоб правильно використовувати його, ось кілька практичних порад.
Протиракові речовини лляного насіння містяться не тільки в лушпинні, але і всередині насіння, тому їх слід подрібнити (у кавомолці або маку) і негайно споживати.
Обережно - не запасайте насіння!
Ефект настає лише в сирому стані - без термічної обробки (для інших лікувальних цілей насіння використовують цілим і після заливання холодною або гарячою водою).
Насіння льону (олія) завжди потрібно їсти разом з продуктами, багатими білком, що містять сірку (горіхи, цибуля, цибуля-порей, часник, цибуля-цибуля).
Жири будуть розчинні у воді, лише якщо вони поєднуються з білками, збільшуючи тим самим їх засвоєння.
Якщо цього не станеться, багато життєво важливих функцій ослабнуть або навіть пошкодяться. В першу чергу зменшується надходження організму достатньою кількістю кисню.
Льняна олія містить дві незамінні поліненасичені жирні кислоти, які людський організм не здатний виробляти самостійно, і, як вітаміни та мінерали, може отримувати лише за допомогою дієти.
Як і більшість рослинних олій, лляна олія містить необхідну лінолеву кислоту (омега-6), яка необхідна для виживання.
На відміну від більшості інших масел, воно містить найбільшу кількість іншої незамінної жирної кислоти - альфа-ліноленової кислоти (ALA).
Це вихідна вихідна сполука всіх омега-3 жирних кислот, які мають важливе значення не тільки для збереження здоров’я, але й життя в цілому.
Організм перетворює деякі з них у корисні простагландини, здатні вбивати ракові клітини.
Відсутність ALA (що характерно для західних країн - нездорова дієта) відповідає за вироблення шкідливих ферментів оксидази, які індукують ріст пухлини і є причиною багатьох хронічних розладів.