Резюме
Лопух, який сьогодні відомий багатьом садівникам лише як бур’ян, здавна використовувався як детоксикант і очищувач крові, всупереч його сучасним уявленням. Це також ефективний піт, тому його можна використовувати таким чином для детоксикації організму. В результаті ефекту очищення крові було зроблено висновок, що він очищає нирки та сечовивідні шляхи від бруду та сечової кислоти. На жаль, хоча експерти її вважають ефективною травою, про це існує мало наукових даних.
Інші імена
Arctium lappa, Бардан, Клотберр, Кнопки жебраків, циганський ревінь, Ву Ши, Ніу Банг, гіркий лист, лабода, липкий, лопух, осот, осот
Події
Ця дворічна рослина є рідною для Китаю, Європи та США. Його також вживають як овоч в Японії, де його називають Гобо.
Вплив на підвищення продуктивності
Чому спортсмени використовують лопух?
Єдина можлива причина його використання в рамках курсу детоксикації.
Користь для здоров'я
Симптоми дефіциту кореня лопуха
У нього немає відомих симптомів дефіциту.
Використовує
Згідно з дослідженнями, корінь лопуха може бути корисним для лікування таких симптомів:
- Проблеми зі шкірою, такі як екзема або псоріаз
Детальний опис
Вчи більше
Лопух, який сьогодні відомий багатьом садівникам лише як бур’ян, здавна використовувався як детоксикант і очищувач крові, всупереч його сучасним уявленням. Це також ефективний піт, тому його можна використовувати таким чином для детоксикації організму. В результаті ефекту очищення крові було зроблено висновок, що він очищає нирки та сечовивідні шляхи від відкладених бруду та сечової кислоти. На жаль, хоча експерти її вважають ефективною травою, про це існує мало наукових даних.
Як це працює?
Оскільки він працює в печінці, нирках і кишечнику - і все це відіграє важливу роль у детоксикації організму - лопух завоював репутацію ефективного детоксикатора і сьогодні його часто використовують у поєднанні з іншими травами - напр. з кульбабами, розторопшею та ін. - з метою детоксикації.
Він також використовується для зняття проблем зі шкірою, напр. проти екземи та псоріазу, оскільки він ефективно виводить токсини з печінки, яка часто є корінням цих проблем. У цих випадках його також застосовують місцево, як масло або крем.
Стимулюючи секрецію жовчі та вироблення травних соків, це також може підвищити апетит. Також заявляється, що він регулює метаболізм цукру в крові, ймовірно, завдяки вмісту інуліну. Тому діабетики, які використовують інсулін, повинні спочатку проконсультуватися зі своїм лікарем перед використанням лопуха.
Висновок
Хоча лопух не має безпосереднього ефекту, що підвищує продуктивність, очищення організму від токсичних речовин є життєво важливим. Лопух іноді може допомогти нам у лікуванні детоксикації, але це все, що ми можемо від нього очікувати.
Пропозиції щодо використання
Кількість
У вигляді настоянки рекомендується 2-4 мл щодня. У висушеному вигляді необхідна кількість становить 3-6 грамів на день, як потрібно.
Терміни
Немає пропозицій щодо цього.
Синергісти кореня лопуха
Його часто використовують у поєднанні з іншими детоксикаційними рослинами, напр. із звіробою або щавлю.