Для чого призначений настій валеріани?
Валеріана Це дуже поширена і широко використовувана лікарська рослина в нашій культурі. Ми можемо знайти його в Європі, Азії та Америці. Його наукова назва, що походить від латинського "valere" означає "бути здоровим".
Якщо ви страждаєте безсонням, ви почуваєтесь втомленими і дещо відчайдушними, тому що перед сном вам нелегко заснути Корінь валеріани це ваша лікарська рослина. З 2 століття н. C. Застосовується як настій для зняття безсоння, тривоги та зняття стресу.
Властивості кореня валеріани:
- Природний засіб для сну. Настій валеріани скорочує час на засинання, а також покращує якість його.
- Спокійна тривога. Корінь валеріани збільшує кількість хімічної речовини, яка допомагає регулювати нервові клітини та заспокоює занепокоєння.
- Знижує артеріальний тиск. Окрім того, що це транквілізатор для тіла та розуму, серед його властивостей ми також виявляємо, що він може сприяти покращенню артеріального тиску, покращуючи здоров’я нашого серця.
- Полегшує менструальні болі. Його розслаблюючий ефект знімає набридливі менструальні болі.
- Зменшити стрес. Настій кореня валеріани також виявився дуже ефективним у щоденному регулюванні стресу. Дуже часто його використовують у ситуаціях сильного стресу, таких як іспити, публічні іспити або співбесіди. Допомагає контролювати нерви.
- Поліпшити пам’ять. Корінь валеріани покращує продуктивність пам'яті та деякі навички вирішення проблем.
Яка рекомендована доза корінь валеріани для лікування безсоння?
Рекомендації можуть дещо відрізнятися, але для полегшення безсоння ми рекомендуємо приймати дозу від 2 до 3 грам кореня валеріани з водою при 100 ° протягом 5 - 10 хвилин.
Особливі запобіжні заходи та попередження щодо споживання валеріани:
-Хірургія: Корінь валеріани уповільнює центральну нервову систему. Уникайте прийому кореня валеріани перед операцією. Завжди проконсультуйтеся зі своїм лікарем у разі сумнівів.
-Вагітність або годування груддю. Незважаючи на відсутність медичних доказів, від Tcompany радимо проконсультуватися з лікарем щодо споживання валеріани під час вагітності або годування груддю.
Як ми бачимо, настій кореня валеріани є дуже цікавою лікарською рослиною, якщо ми страждаємо від деяких із зазначених вище симптомів.
Щиро дякуємо, що прочитали нас і за ваші коментарі!