Ми пропонуємо вам рецепти та список покупок, щоб ви могли вирішити питання кожного дня
Час читання: - '
23 квітня 2020 р., 18:51
Ми пропонуємо здорове, збалансоване і надзвичайно смачне меню зі свіжими препаратами, які сподобаються всій родині.
Пам’ятайте, що важливо підтримувати нормальне щоденне споживання овочів завдяки їхньому вмісту вітамінів, мінералів та клітковини, а також фруктів, які ми рекомендуємо вживати на десерт, і навіть як закуску між основними прийомами їжі. Таким чином ви зможете покрити 5 рекомендованих щоденних порцій фруктів та овочів, особливо важливих для зміцнення захисних сил!
Оскільки ми включаємо рибні препарати щотижня, важливо вживати їх принаймні раз на тиждень, оскільки це корисно для здоров’я серцево-судинної системи.
Давай зробимо це!
ОБІД
ВЕЧЕРЯ
Понеділок
Помідори, фаршировані тунцем і лободою
Салат з руколи і салату
Запечений омлет з кабачків і болгарського перцю
Терте зерно моркви та кукурудзи
Вівторок
Запечений гамбургер
Фалафель на лаваші
Помідор з орегано
Середа
Буряковий салат
Шніцель з баклажанів з пісним сиром
Запечена картопля з петрушкою
Четвер
Чураско на грилі
Мальфаттіс зі шпинату та рікотти з томатним соусом
- Збалансоване тижневе меню для схуднення
- ТИЖНЕВЕ ЗДОРОВЕ МЕНЮ 29 липня та Літнє меню домашньої кухні - Рецепти домашньої кухні
- ТИЖНЕВЕ ЗДОРОВЕ МЕНЮ 18 квітня та Весняне меню домашньої кухні - Рецепти домашньої кухні
- Здорове щотижневе меню різноманітні страви для всієї родини
- Здорове меню на тиждень для всієї родини