ефект

(Рекламний вміст) На додаток до здорового харчування та спорту, не завадить підтримувати своє здоров'я та красу іншими помічниками старше 35-40 років. Але як допомагає дія кератину та колагену?
У будь-якому випадку, старше 40 років, ми більше не можемо нехтувати собою. Більше того, попереднє нехтування також починає стягувати борг. Є сліди вагітності, схуднення, але косметолог, який пропустив це, багато сеансів, сигарети, шкідлива дієта - все робить своє. До цього додаються гормональні хвилювання, волосся пошкоджуються, нігті ламаються ... тому потрібна допомога.

Кожна епоха має свої модні дієтичні добавки. Останнім часом колагену і кератину вичерпано багато, але чи це просто ажіотаж чи це дійсно допомагає впливу кератину та колагену?

По-перше, давайте трохи детальніше розглянемо, що це за два ці матеріали. В основному це білки, які надають шкірі та волоссю сили та еластичності. В принципі, вони виробляються в організмі, але з часом, і наші шкідливі звички (такі як нездорове харчування, куріння тощо) зменшують кількість. І ми більше (на щастя) не говоримо про зморшки, витончені волосся, які з’являються над ним, тут боляче - болять симптоми на кшталт «мій чувак, це порядок життя», але ми шукаємо щось, що допоможе йому не бути порядок життя. І тут з’являється ефект кератину та колагену, взятих зовні, на картину.

Кератин: друг вашого волосся

Волосся на 97 відсотків складаються з білка, який називається кератином. Він відповідає за його збереження, міцність волосків, еластичність, але навіть тому, що ваше волосся пряме або кучеряве. Його можна вбудувати в структуру волосся зовні, тому в ньому є безліч шампунів, термозахисних бальзамів та спреїв для укладання волосся, щоб замінити кератин, пошкоджений під час миття, фарбування та сушіння волосся.

Однак ця речовина також може вводитися в організм внутрішньо, з одного боку, за допомогою здорової дієти, дієти, багатої білками, овочами, фруктами, рідиною, а з іншого боку, у вигляді твердих або рідких харчових добавок. Однак кератин, який приймається всередину, не тільки допомагає волоссю, але й корисний для шкіри, він буде більш зволоженим і еластичним. Це також зменшує втрату волосся, потрапляючи в тіло нові волоски. Той, хто регулярно приймає їх, часто помічає появу «дитячого волосся», тобто це робить їх волосся багатшими, яскравішими та здоровішими.

Ефект колагену присутній у кількох органах

Колаген - це так званий структурний білок, який діє як клей в організмі. Його головне завдання - утримувати клітини, тканини разом, надавати еластичності та стійкості шкірі та волоссю. Оскільки це приблизно на 1 відсоток менше, що виробляється щорічно у віці приблизно до 25 років, з’являються зморшки та різноманітна в’ялість. Крім того, наша шкіра піддається сильним стресам. Ми набираємо вагу, ми худнемо, ми чекаємо дитину. Наша шкіра розтягується, і тоді вона повинна відскакувати таким же чином, але стає все важче і важче, коли все менше і менше колагену

Вплив колагену, що надходить із зовнішніх джерел, вперше виявляється тут. Якщо його вживати в потрібній кількості (і використовувати біля нього крем, що містить колаген), незабаром стає очевидним, що наша шкіра стане більш гладкою, еластичною, але навіть в’ялі, стирчать животи та стегна можна відновити після більшої втрати ваги або навіть пологи. Але це також захищає здоров’я суглобів, допомагаючи запобігти проблемам зносу. Більше того, крім кератину, він також є ефективним засобом зупинки випадіння волосся.

Звичайно, існують також природні джерела колагену, такі як курка, кістковий суп, яйця та молочні продукти. У цьому відношенні найкраще працює той, хто любить хрящове, шкіряне м’ясо, щільно зварений бульйон, желе. Ті, хто їдять мало цих речовин, навпаки, мають доступ до капсул, порошку або рідких добавок з колагену, які зазвичай отримують з яловичини або риби. (Я ще не чув про веганський колаген, якщо хтось знає про це, дайте мені знати.)

Однак варто зазначити, що вплив дієтичних добавок, таких як кератин і колаген, не діє самостійно. Багато цукру, куріння, сонячні ванни - все це проти колагену. Здорового харчування та здорового способу життя не уникнути. Але вам не потрібно: якщо ви не дивитесь на це з точки зору самообслуговування, а самообслуговування, це вже гарна вечірка.