Готуйте смачні та корисні вівсяні палички, не випікаючи з YouTube. Це легко і просто. Це не займе багато часу. Ці бари можна приготувати заздалегідь. Дітям також сподобається цей рецепт, оскільки ці палички дуже смачні. Крім того, і найголовніше, батончики, наповнені клітковиною та вітамінами, які особливо потрібні нашому імунітету в наші дні. Якщо ви шукаєте підказку для здорової та чудової солодкості, обов’язково спробуйте цей рецепт.
Нам потрібно:
250 г вівсяних пластівців
0,5 чайної ложки. сіль
Найкращі ідеї для електронної пошти
НадихАтись! Щодня ми надсилатимемо вам зведення найкращих ідей безпосередньо на вашу електронну пошту.
80 г горіхів + насіння (льон, кунжут…)
90 г чорносливу + журавлина
80 г якісного шоколаду
Підхід:
Застеліть деко папером для випічки.
Викладіть пластівці та насіння на суху сковороду і коротко обсмажте.
Чорнослив, родзинки, інші сухофрукти промивають, поливають 10-15 хвилин.
Наріжте фрукти на невеликі шматочки, видаліть кісточку.
Покладіть цукор, масло і мед на невелике полум’я, варіть кілька хвилин.
Змішайте медову масу з вівсянкою.
Наріжте шоколад невеликими кубиками.
З’єднайте вівсянку, шоколад і нарізані фрукти.
Все добре перемішати.
Нанесіть масу на форму.
Зберігати в холодильнику не менше двох годин.
- Здорові вівсяні млинці - рецепт
- Здорове та смачне приготування та тестування з dm - Blue Horse
- Здорова їжа, повна білків від GymBeam - батончики, каші, молочні коктейлі та багато іншого, Словаччина ZľavaDňa
- Корисне та смачне печиво Тільки у HEKSY; Не містить глютену
- Здорові котлети (фото рецепт) - рецепт