Поділіться
Ви їдете цього року на канікулах на машині? У такому випадку ви, мабуть, проведете досить тривалий час у свого моторного тата, і їх найкраще скоротити, щоб вам було на що гарчати. Мабуть, найпростішим способом було б смажити скибочки і кидати їх між двома хлібами. Крім того, у нас є готові огірки та типовий словацький обід для подорожей. Але погодьмося - це далеко не здорове поживне харчування для вас та ваших дітей. Внесіть зміни та надихніться нашою статтею! Які корисні ласощі запакувати для подорожей?
Сухофрукти та горіхи
Горіхи та сухофрукти явно ідеально підходять для здорового харчування. Навіть їх суміш. Вам навіть не потрібно змішувати це вдома, адже в магазинах ви знайдете кілька готових альтернатив на вибір. Найкращий вибір - це суміші, які ви купуєте в запечатуваному пакеті (зрештою, ви не хочете, щоб вони були в усьому автомобілі!), Про всяк випадок, якщо діти втомиться від горіхів та фруктів. Ви також можете вибрати кокосову стружку.
Свіжі фрукти та овочі
Цей пункт також включає невелику підготовку перед поїздкою додому. З овочами простіше. Ідеально підходять морква та стебла селери, які ви можете нарізати невеликими паличками та упакувати в них невелику мисочку хумусу, чи то з домашнього виробництва, чи з магазину. Здоровий свинець - це одразу у світі!
Що стосується фруктів, будьте обережні щодо того, який тип ви виберете, оскільки свіжі фрукти мають тенденцію звисати, пахнути тощо. У цьому випадку більшість людей тягнеться до банана, а потім буквально ляпає головою по капюшону, оскільки банани чорніють майже відразу через спеку або коли трохи загортаються. Подібно до персиків або абрикосів, які занадто перезрілі. Найкращі слухачі - це яблука, груші, виноград або менш стигла полуниця. Наріжте великі фрукти півмісяцями, залишаючи ягоди цілими в одній мисці.
Бутерброди з арахісом
Якщо ви все ще звикли, що ваші діти кусають щось багатше в машині, приготуйте їм корисні бутерброди! Придбайте цільнозернову версію тостів або хліба і нанесіть здорове арахісове масло. Однак ми вибрали б більш здорову альтернативу арахісовому маслу, що містить лише горіхи і без добавок. Ви можете знайти їх в органічних магазинах або аптеках. Приклейте два тости і подавайте яблука з підготовленими місяцями. Уникайте бутерброда з шинкою або сиром. Ви ніколи не знаєте, як швидко вони зіпсуються на сонці, лише хвилинка неуважності і машина, яку залишають спекти на заправці чи в зоні відпочинку ...
Вам буде цікаво
Перша допомога при опіках? Спробуйте найкращі домашні засоби від обпаленої шкіри!
-
41 9
- 07.07.2018
Розслабтесь на невеликій відстані від кордону: Галерея св. Мартінс порадує ваші почуття
-
46 9
- 06.07.2018
Домашні палички з мюслі
Як відігнати солодкий смак в машині? Переконайтесь і проведіть день до свята якийсь час на кухні! Але це не буде довго. Приготуйте собі та своїй родині домашні батончики з мюслі. Ви можете знайти цілу купу простих рецептів в Інтернеті! Вони поживні і по-справжньому улюблені всією родиною. Якщо у вас дійсно немає часу, спробуйте органічними паличками з магазину, але будьте обережні, скільки цукру вони містять.