дієтичні рецепти для тих, хто хоче схуднути і харчуватися здорово

шоколад

  • Хочу схуднути!
  • Дієтичні рецепти
  • Дієтичний сніданок
  • Дієтичний обід
  • Дієтична вечеря
  • Дієтичне печиво
  • Дієтична дієта
  • Підписатися на новини

Шукач рецептів

Гарячий шоколад кориці, зручний для форми

У холодні дні що може бути краще гарячого шоколаду з корицею? З цим рецептом вам також не доведеться турбуватися про калорії, оскільки я зменшив свою енергетичну цінність настільки, наскільки міг, щоб вмістити більше сніданку чи закуски.

Інгредієнти (1 кружка для напою)

  • 200 мл молока (1,5%) + 50 мл вершків (10%)
  • 1 шт. меленої кориці
  • 2 ек. ксиліт
  • 2 шт. какао-порошок без цукру

Підготовка

Нагріти на сковороді молоко та вершки. Додайте какао-порошок, корицю та ксиліт і перемішайте віночком. Наповніть у кухлик і подавайте гарячими з гарбузовими пряниками (здоровий варіант).

1 кухоль напою містить:

енергія: 256 ккал

вуглеводи: 48 г.

Пов’язані статті

Коментарі

Автор: Földi Rita

Фельді Ріта: шеф-кухар, консультант з питань харчування, блогер із способу життя

У своєму фітнес-блозі я це доводжу дієтичне харчування вони також можуть бути смачно смачними. Забудьте про дієти про жалість і нудні продукти! Якщо ви також сумуєте за солодощами та тістечками зі свого раціону, то ви знаходитесь у правильному місці!

Я допоможу вам скласти смачну їжу дієтична дієтаedet, я покажу тобі, як бути худим у довгостроковій перспективі, і дам поради, як знайти щастя в чомусь іншому, крім їжі. Читати мої статті, подивись на рецепти, але спочатку пізнати його ближче, і якщо у вас виникли запитання, надішліть мені повідомлення тут!