Стратегії запобігання розвитку ожиріння спрямовані на модифікацію способу життя, що обмежує споживання калорій та збільшує фізичну активність; лікарські рослини та продукти, отримані з них, такі як гарцинія, завжди будуть супутніми інструментами правильних гігієнічно-дієтичних заходів.
Шкірка плодів Garcinia gummi-gutta (L.) Roxb. (= Garcinia cambogia (Gaertn.) Desr.), Містить як найбільш репрезентативну діючу речовину гідроксилимонну кислоту (HCA). При дотриманні дієти, багатої вуглеводами, глюкоза, яка надходить з них і яка не використовується відразу для виробництва енергії, накопичується в печінці та м’язах у вигляді глікогену. Коли запаси глікогену заповнені, надлишок глюкози в процесі ліпогенезу перетворюється на жири та холестерин. У цьому процесі фермент АТФцитратоліаза відіграє дуже важливу роль. Деякі дослідження показали, що лікування HCA призводить до значного зниження ліпогенезу, оскільки ця сполука є потужним конкурентним інгібітором ферменту ATPcitratolyase. З іншого боку, в дослідженнях in vitro, проведених на жирових клітинах, було показано, що екстракт G.cambogia інгібує накопичення крапель жиру в адипоциті.
Екстракт G.cambogia (50% HCA), який вводили (800 мг 3 рази на день) жінкам із ожирінням (ІМТ> 25), у віці від 25 до 60 років протягом 60 днів, разом із контролем дієти, продемонстрував зниження рівня тригліцеридів ефект (TG).
Одним з аспектів, який слід враховувати щодо HCA, є той, що відповідає зниженню апетиту, в якому пропонується гіпотеза про причетність серотоніну до цього факту, оскільки на моделях тварин було доведено, як HCA підвищує біодоступність серотоніну. Дієти, багаті клітковиною, впливають на всмоктування HCA, зменшуючи його.
Plectranthus barbatus Andrews. (= Coleus forskohlii (Willd.) Briq. Це рослина, що належить до сімейства Lamiaceae, що дико росте в посушливих і напівсухих регіонах Індії та Таїланду. Кореневище цієї рослини традиційно використовується в аюрведичній медицині як засіб від хвороб розлади серцевої та дихальної системи, шлунково-кишкового тракту та центральної нервової системи. Найбільш репрезентативний активний засіб форсколін сприяє стимулюванню катаболізму жирів у жирових клітинах людини. Форсколін регулює термогенну реакцію на їжу, збільшує швидкість метаболізму та збільшує споживання жиру в організмі, підвищений викид жирних кислот з жирової тканини може також посилити термогенез, полегшити втрату жиру в організмі та збільшити худою масу тіла. Посилений ліполіз пов’язаний із збільшенням використання жирової енергії та покращує втрату жиру без втрати м’язової маси.
Пероральний прийом форсколіну (250 мг екстракту з 10% форсколіну, двічі на день) протягом 12 тижнів зменшував відсоток жирової маси та збільшував худою масу тіла, також спостерігається збільшення кісткової маси та рівня тестостерону в сироватці крові у чоловіків із надмірною вагою та ожирінням. Результати дослідження вказують на те, що форсколін є можливим терапевтичним засобом для лікування та лікування ожиріння. В іншому 8-тижневому дослідженні 15 здорових добровольців отримували 1000 мг екстракту C. forskohlii (10% форсколіну), досягаючи значного зниження індексу маси тіла (ІМТ), маси тіла, вмісту жиру, маси худорлявого тіла та рівня основного метаболізму.
Як G. cambogia, так і C. forskohlii можуть використовуватися як ад'юванти у випадках надмірної ваги, ліпідного дисбалансу (холестерину), що супроводжується відповідними дієтичними заходами.
Бібліографія
- Використання фітотерапії для схуднення - навчальний блог CIM
- Можна вживати алкоголь і худнути; Блог AdriFit
- Можна схуднути і набратися сили Вправи вдома
- ТАБАТА, щоб Схуднути за 10 ХВИЛИН Тренування, щоб Схуднути ДОМА; ДЕНІЛБАЗ
- Регулюйте вагу за допомогою триступеневої контрольної формули від Luxmetique-Farmatrendy