Ви можете надіслати цю сторінку другові тут.

Ще раз спасибі за вашу рекомендацію!

глід
Хоча глід впродовж століть використовувався для лікування різних захворювань серця, в наш час про його сприятливу дію чули дуже мало, хоча навіть сьогодні існує безліч рішень цієї проблеми.!

Що ми знаємо про глід (крім того, звичайно, що ваше плаття світиться)? Глід - рослина, що належить до сімейства троянд, певні види яких є рідними для басейну Карпат. Його застосовують у народній медицині століттями, оскільки вже було виявлено, що він благотворно впливає на серце. Його діюча речовина витягується з листя, квітів або плодів рослини за допомогою завареного чаю.

Функція серця і глід - які стосунки?

Вже у 18 столітті було доведено, що глід є великою підмогою для серця, і ця природна опора досі регулярно використовується донині.

Глід, як було доведено експериментами на тваринах та людях, покращує діяльність клітин міокарда та стимулює кровопостачання серцевого м’яза.

Згідно з дослідженням 2009 року, прийом 900 міліграмів екстракту глоду на день протягом двох місяців може мати такий самий природний ефект, як низькі дози каптропілу (популярний інгредієнт для лікування серця). 1

Однак, крім його використання в профілактиці та додатковому лікуванні серцево-судинних захворювань, гіпертонії та ін високий рівень холестерину глід також може бути потужною допомогою завдяки судинорозширювальному ефекту. Більше того, дослідження показують, що це може допомогти подолати постійний біль у грудях (стенокардію)!

Бо варто поєднувати глід?

Глід може бути дуже ефективним самостійно, але також варто поєднувати з різними вітамінами та природними засобами:
- Коензим Q10 наприклад, він дуже ефективний у профілактиці серцевих захворювань,
- Гінкго з білобою кровообіг можна надзвичайно поліпшити,
- споживаючи із звіробою, він може мати заспокійливу дію, навіть як знеболюючий засіб.

Прийом і дозування глоду

Якщо у вас свіжий глід, вам слід споживати від 160 до 900 грамів його двічі або тричі на день, якщо ви хочете насолодитися його корисними ефектами. Як чай ідеально підходить 4-5 грам сухофруктів, тоді як для приготування чаю з них достатньо лише 1-2 грамів листя та квітів. Рекомендується приймати 600-900 мг щодня у вигляді екстракту в капсулі.

Однак варто зазначити, що при прийомі разом з препаратами для зниження артеріального тиску, підсилювачами потенції або препаратами від астми корисний ефект глоду значно зменшується. У таких випадках непогано звернутися до фахівця, який допоможе вам з формою та кількістю ліків, які слід приймати. А вагітним не рекомендується їсти глід.

1 Сюзанна М. Зік, Бонні Мотика Вота, Бренда Гіллеспі та Кіт Д. Аронсон: Екстракт глоду, рандомізоване сліпе хронічне серцеве захворювання (HERB CHF), проба, Eur J Heart Fail. 2009 жовтень; 11 (10): 990–999.