Чай є чудовим союзником, і його не можна брати з раціону, особливо коли ви хочете схуднути. Дуже природним, ефективним та корисним для здоров’я способом схуднення яблука є поєднання його з корицею.
Таким чином, ви отримаєте смачний чай, повний користі.
Які властивості яблучного та коричного чаю?
- Він запобігає застуді та виводить токсини. Це хороший антиоксидант для боротьби із симптомами запору та полегшення дихальних шляхів. Якщо ви приймете його, ви запобіжете типові зимові застуди.
- Прискорює метаболізм, тим самим допомагаючи схуднути.
- Робить вашу імунну систему міцнішою.
- Контролює холестерин і покращує високий кров'яний тиск.
- Очищає організм.
Як ви готуєтесь?
Інгредієнти
- 1 або 2 яблука амброзії
- 1 літр води
- 2 столові ложки меду
- 1 паличка кориці
Підготовка
Помийте і розріжте яблука на чотири частини. Нагрійте в каструлі літр води, додайте шматочки яблук і паличку кориці.
Залиште його на середньому вогні і зачекайте, поки закипить, приблизно від 5 до 10 хвилин.
Подавайте чай у склянці та додайте мед, щоб підсолодити його. Вам просто потрібно перемішати його, і у вас буде готовий чай.
Ви можете приймати його як гарячим, так і холодним, як вам більше подобається.
Легко ви отримаєте домашній чай, який ви зможете випити вранці або на ніч. Приблизно через 15 днів ви помітите різницю. Перевірте це!