Ви коли-небудь чули про рослину під назвою ревінь? Безумовно, ваша бабуся знає цю рослину, яку здавна використовували в самих різних справах, для рецептів. Природні засоби, виготовлені з рослин, чудово впливають на здоров’я і чай з ревеню є хорошим прикладом переваги та властивості.
Хочете дізнатись більше про чай з ревеню? Це просто прочитання цієї статті до кінця.
Походження та визначення ревеню
Родом із Сибіру, регіону Південно-Східної Європи з досить холодним кліматом. Однак із плином часу його використання та вирощування поширилося по всій Європі, а звідти і по всьому світу.
Так звана рослина ревінь належить до сімейства Polygonaceae і має наукову назву Rheum tanguticum. У народі він також відомий як китайський ревінь, польовий ревінь або перетинчастий ревінь.
Це однорічна трава, яка дає дрібні білі або зеленуваті квітки, великі грубі та пальчасті листя та оцтові плоди. Подібно до селери, чай з ревеню має здатність надавати користь для людського організму, якщо його вживати у правильному харчуванні.
Користь та властивості чаю з ревеню
Ця рослина використовується як чай, але його також можна додавати в десерти або желе.
Ревінь - лікарська рослина, яка має потужний стимулюючий та травний ефект, особливо застосовується при лікуванні запорів, завдяки своєму послаблюючому ефекту. Крім того, він має такі властивості:
Допомагає схуднути
Чай з ревеню низькокалорійний і часто рекомендується людям, які докладають зусиль для схуднення, не погіршуючи свого здоров’я. Вищезазначене, оскільки 100 грамів ревеню мають лише 21 калорію, тому споживати ревінь легко, не набираючи жодних кілограмів.
Незліченні органічні речовини, присутні в ревені, впливають на обмін речовин, що може суттєво збільшити швидкість спалювання жиру в організмі, тим самим допомагаючи вам схуднути.
Лікувати хвороби серця
Чай з ревеню є повністю без жиру та холестерину і не становить небезпеки для здоров’я серцево-судинної системи.
Власне, може підвищити хороший рівень холестерину завдяки існуванню харчових волокон, які, як відомо, виводять зайвий жир зі стінок судин та артерій.
Крім того, велика кількість антиоксидантів, що містяться в ревені, не дозволяє вільним радикалам спричиняти серцеві захворювання та широкий спектр інших небезпечних проблем зі здоров’ям.
Допомагає в травленні
Наша травна система відіграє величезну роль у загальному здоров’ї, тому підтримка її здоров’я та регулювання є надзвичайно важливою. велика кількість клітковини присутній у банку ревеню гарантують травну систему в ідеальному стані, полегшення дефекації та забезпечення плавного та регулярного спорожнення кишечника.
Чай з ревеню широко застосовували як засіб від запорів, але лише нещодавно було виявлено його потужну дію. До зменшити запор та інших захворювань травлення, ви можете позбутися ряду більш серйозних шлунково-кишкових розладів, в тому числі набряки, судоми і навіть колоректальний рак.
Запобігає хворобі Альцгеймера
Найважливішим вітаміном ревеню є насправді вітамін К, який відіграє дуже важливу роль у здоров’ї мозку та нейронів. Можна запобігати дегенерації клітин мозку і стимулювати пізнавальну діяльність, тим самим допомагаючи затримати або навіть запобігти появі хвороби Альцгеймера.
Поліпшує здоров’я кісток
Поряд зі своєю функцією захисту мозку від дегенерації нейронів, вітамін К він також є каталізатором остеотропної активності, а це означає, що стимулює ріст і відновлення кісток.
Враховуючи велика частка кальцію та інших мінералів про що свідчить ревінь, рослина в цілому є важливим гравцем у захисті кісток.
Запобігає раку
Останнім часом антиоксиданти були широко досліджені завдяки їх здатності нейтралізувати страшні вільні радикали.
Вільні радикали, в свою чергу, походять від метаболізму клітин, що спонукає здорові клітини зазнавати мутації або загинути, кілька разів завершуючись рак або інші скарги, які мають хронічний характер.
Ревінь є чудовим джерелом сполуки, яка називається бета-каротин та інші поліфенольні речовини, такі як лютеїн, а також зеаксантин, які діють подібно до вітаміну А, даючи більший захист шкіри, очей від негативного впливу вільних радикалів.
Розумна кількість антиоксидантів у вашому раціоні може допомогти запобігати передчасному старінню, катаракті, розпаду м’язів та появі зморшок.
Покращує кровообіг
Залишкових кількостей міді та заліза, що містяться в ревені, достатньо для сприяти виробленню нових еритроцитів, розширення всіх еритроцитів в організмі, а також оксигенація до ключових ділянок тіла, тим самим покращуючи його функціональність та прискорюючи глобальний метаболізм тіла.
Лікуйте діабет
Наявність сполуки, яка називається рапонтицин, у ревеню сприяє поліпшенню рівня цукру в крові у людей і тим самим допомагає запобігти стану діабету.
Покращує зір
Чай з ревеню містить вітамін С і лютеїн, це сполуки, які дуже корисні для хорошого зору.
Лікуйте симптоми перименопаузи
Ця дивовижна рослина також може допомогти при симптомах перименопаузи, зменшуючи появу теплових хвиль завдяки наявності фітоестрогенів.
Догляд за шкірою
Чай з ревеню багатий вітаміном А, а антиоксидант, допомагає боротися з вільними радикалами і, отже, уповільнює ознаки старіння, включаючи зморшки та тонкі лінії.
Також виступає в ролі агента протигрибковий та антибактеріальний і запобігає шкірним інфекціям та прищам.
Якщо ви любитель чаю, наприклад, вишневого, м’ятного, мелісового або імбирного, наприклад, вам точно сподобається чай з ревеню, оскільки він має багато переваг, а в холодному вигляді він освіжає і навіть смачніше.