Їзда на велосипеді Навіть ви не могли дочекатися, коли перші промені весни запилять ваші двоколісні машини.?
Понад сто років велосипед служив нам не лише транспортним засобом, а й популярним спортивним інструментом. "Велоспорт підходить майже без обмежень - для активних і менш активних людей, які знаходять час на велосипед і зацікавлені зробити щось для себе та свого здоров'я", - пояснює особистий тренер Томаш Шебеста. Це дуже щадна фізична активність, яка підходить майже всім, незалежно від віку чи стану. Оскільки рух ніг під час їзди на велосипеді є плавним і не викликає ударів в суглобах, він також підходить людям, які страждають від зайвої ваги або проблем із суглобами або під час відновлення ", - додає особистий тренер.
