Козеріг - знак спокою природи. Уродженці цього знака насолоджуються прекрасним здоров’ям - більше, ніж може судити про їх зовнішній вигляд, - але вони не повинні нехтувати збалансованим харчуванням, оскільки будь-який розлад харчової поведінки позначиться на хорошому здоров’ї їхніх людей шкіри. Це особливо чутливий орган для Козерогів: вони, як правило, страждають від сухості та тріщин, а змалку розвиваються зморшки. Тому регулярне зволоження шкіри дуже необхідне, особливо влітку, не нехтуючи доглядом за слизовими оболонками, такими як губи, піхва тощо. Взимку їх потрібно захищати від низьких температур, щоб уникнути набридливих чиллен.
Зазвичай, холод і вологість є джерелом проблем здоров'я для Козерога; Вся ваша кісткова структура може негативно позначитися, якщо не вжити певних запобіжних заходів: коліна, спинний мозок, зуби ... Але також сухожилля, суглоби, вени та артерії, епіфіз, гіпофіз та нервові кінцівки. Ревматизм - це дуже періодичне нездужання, яке можна пом’якшити за допомогою хорошої дози сонця та грязьових або глиняних ванн, деталь, яку слід враховувати при плануванні наступних канікул. 😉
Іншими зонами, чутливими до холоду, можуть бути нирки та сечовивідні шляхи, часто схильні до хворобливого циститу та сечових інфекцій.
Щоб зменшити чутливість до холоду, Козерогам слід вживати велику кількість фруктів, овочів та бобових, багатих вітамінами C, D і H. Вітамін С зміцнює зуби та ясна, зменшує ревматичні болі та дискомфорт у суглобах, а також дуже ефективний при лікуванні дерматологічних станів.
Деякі рекомендації щодо харчування:
- Їжте у встановлений час.
- Уникайте субпродуктів, таких як нирки, шлунок або мозок.
- Утримайтеся від споживання ігрових продуктів.
- Уникайте м’ясних нарізок
- Регулярно вживайте молочні продукти.
- Вживайте їжу з високим вмістом кальцію.
- Вживайте їжу, багату вітамінами C, D і H.
- Візьміть такі мінерали, як кальцій, магній і кремній.
- Амінокислоти: аргінінін, фенілаланін і лейцин.