Дотримання безпечної дистанції, правильне планування та гігієна рук є важливими факторами безпеки себе та інших
Оскільки 14 березня президент уряду оголосив про стан готовності в Іспанії через кризу вірусу Covid-19, здійснення покупок є діяльністю, яка регулюється новими моделями. Нерідко можна спостерігати, як громадяни акуратно стоять у черзі біля дверей супермаркетів, майже всі вони в масках та рукавичках і дотримуються розумної відстані між собою.
Тепер, коли наш обов'язок - залишатися вдома і за всяку ціну уникати зараження коронавірусом, - довідка # BrakeTheCurve і щоб мати змогу залишити цей кошмар якомога швидше, важливо дотримуватися правил безпеки під час здійснення покупки.
Як нагадали в Організації споживачів та користувачів (OCU), основним заходом безпеки є обмежте наші виходи купувати те, що суворо необхідно. Для цього необхідне планування їжі, яка нам буде потрібна, щоб мати змогу зменшити кількість відвідувань центрів годування.
Якщо протягом цих днів вас змусили ходити по магазинах, ви, можливо, бачили, що багато людей носять рукавички та маски. У деяких супермаркетах та гіпермаркетах використання рукавичок є обов’язковим, і біля входу вони пропонують покупцям пластикові рукавички. Важливо не знімайте їх під час покупки а повернувшись додому, викиньте їх, а потім дуже добре вимийте руки .
З повагою до використання масок, Мейт Пелайо, мікробіолог, який спеціалізується на безпеці харчових продуктів в Інституті Сілестоун, нагадує, що важливо дотримуватися рекомендацій щодо використання для широких верств населення, і тим більше враховуючи поточний дефіцит захисних матеріалів навіть для самого сектору охорони здоров'я. Доцільно використовувати цей тип матеріалів у випадку, якщо ви перебуваєте в ізоляції та контактуєте з іншими людьми в навколишньому середовищі, якщо ви перебуваєте під опікою когось, хто перебуває в ізоляції, або коли це вказано медичним персоналом. "З цих причин Необов’язково носити маску у разі переходу до покупки, оскільки цього немає в жодному з цих припущень ", - говорить мікробіолог.
Основні поради щодо прогулянок по магазинах
Експерт робить декалог найкращих практик, щоб мати можливість зробити покупку найбезпечнішим способом і уникати заражень:
- Ми повинні поїхати в центр міста уникаючи години пік і завжди намагаючись підтримувати безпечну відстань один-два метри з іншими клієнтами. "Звичайно ми ніколи не повинні йти, якщо у нас є якісь симптоми це змушує нас підозрювати, що ми заражені », - згадує він.
- Доцільно принесіть наші власні сумки покупки, уникаючи використання супермаркетних візків та кошиків.
- Не слід говорити про їжу або жувати на ній жуйку. "І звичайно не кашляти і не чхати!", - згадує він і додає, що, хоча шлях зараження не є їжею, вони можуть стати матеріальною підтримкою вірусу.
- Обов’язково уникайте дотику до їжі без рукавичок одноразові. "Переважно використовуйте власні тканинні пакети для оптових покупок", - говорить він.
- Хоча багато центрів вже рекомендують це в касі, найкраще оплачувати карткою або мобільним телефоном замість готівки, щоб не торкатися купюр та монет. Чим менше речей ми торкаємось, тим краще. Ми також повинні уникати дотику до нашого обличчя протягом усього процесу ", - коментує мікробіолог.
Поради з техніки безпеки в домашніх умовах
Повернувшись додому, важливо продовжувати дотримуватися деяких рекомендацій, щоб гарантувати безпеку процесу. Перше, що є покладіть сумки для покупок на підлогу а не на прилавку. Тоді ми повинні ретельно вимити руки, щоб приступити до розміщення їжі.
Ще однією рекомендацією експерта є випрати всі використані пакети в пральній машині в програмі гарячої води, а також попереджає про важливість постійного очищення та дезінфекції поверхонь та матеріалів, а також шаф, полиць, ручок, посуду тощо ... на кухні, як і наші власні руки.
З ОКУ вони вирішують питання, яке багато хто задається питанням: чи не так необхідно очистити кожен човен і пакет, який ми приносимо з супермаркету? «В принципі це не потрібно (передбачається, що вірус не виживає більше кількох годин), але якщо ви збираєтеся вживати частину їжі негайно, може бути непоганою ідеєю її очистити, протирання мильною водою або з водно-спиртовим розчином на непористій тарі ", - зазначають в організації.
Організуйтеся вдома, щоб уникнути зайвих вилазок на вулицю
Мейт Пелайо, мікробіолог, який спеціалізується на безпеці харчових продуктів в Інституті Сайлстоун. Крім того, вона пояснює, що в періоди будь-якого ув'язнення необхідно здійснювати правильні дії з управління продуктами харчування, з метою розширити доступність продуктів без збереженої кількості, що спричиняє більшу втрату їжі. "Безперечно, в наші дні ми будемо обробляти більшу кількість їжі, беручи до уваги, що, ймовірно, ми помножимо кількість страв і закусочних, також намагаючись віддалити торгові прогулянки", - говорить він.
Ось чому професіонал дає кілька рекомендацій щодо успішного управління цими стравами та уникайте зайвих виходів.
- Обов’язково плануйте меню заздалегідь, складання детального списку покупок. Це також допоможе нам мінімізувати час на місці придбання.
- Важливо зробити звичайну покупку включаючи свіжі продукти. Заморожені продукти, як промислові, так і виготовлені в домашніх умовах у гігієнічних умовах, є чудовим варіантом у цих випадках.
- Якщо у нас його немає, ми можемо створити фонд комори з довготривалими продуктами, такими як бобові, макарони та рис, але також консервами або сухим молоком, дуже важливим, ніколи не потрапляючи в накопичення!
- Нарешті, важливо «скористатися» традиційними рецептами вживання, щоб уникнути харчових відходів будь-якою ціною.
Теми
Найчитаніші
- 10 ідей, як зробити крокети з залишками
- Імбирний настій для захисту вашого організму від сильного холоду
- 10 легких та оригінальних рецептів вечері для схуднення
- 10 рецептів з баклажанами як головним героєм
- Чому комбуча може допомогти кишечнику після різдвяних надмірностей
- Користь лимона: хороша річ цього фрукта полягає не лише у його вітаміні С
- Як приготувати цвітну капусту, щоб вона була багатшою на вітамін С
- Вісім простих рецептів з кабачками, найменш калорійним овочем
- Втрата ваги: періодичне голодування: як це правильно робити і для чого це насправді
- Схуднути: як прискорити метаболізм і розбудити тіло від млявості
Послухайте нашу «Абетку благополуччя»
Ми допомагаємо вам любити себе та піклуватися про себе, щоб жити довше та краще