Які продукти можна включати, коли дитині виповниться 12 місяців? Фахівці рекомендують включення бобових у вигляді пюре та з молочні з першого року. Коров’яче молоко ще не підходить для цих віків, тому рекомендується молоко для росту.

дитини

Зростання молока

Є ринок зростання молока, молодше або 3 молока, призначений для годування дитини з однорічного віку. Виправдання його існування полягає в тому, що для різних авторів, нормальне молоко - не ідеальна їжа для дітей цього віку, оскільки це забезпечує a низький запас заліза, він пригнічує його всмоктування і може спричинити кишкову втрату крові. Подібним чином слід враховувати велике навантаження розчинених речовин у нирках, яке воно спричиняє у випадках хвороб та недоїдання.

Харчові потреби з 12 місяців

З ростом толерантність до їжі зростає, а індивідуальні відмінності в потребах посилюються. Таким чином, встановлення єдиних схем харчування недоречно. Однак все-таки необхідно досягти збалансованого режиму, який забезпечує адекватний соматичний та психомоторний розвиток.

Внесок, який вважається ідеальним для задоволення енергетичних потреб дітей, є 15% для білків, 40% - 50% для вуглеводів і не більше 35% для жирів.

У цьому сенсі необхідно враховувати інші аспекти: споживання молока повинно продовжувати становити 500 мл. щодня, максимум. Приблизно 50% білків має бути тваринного походження, щоб забезпечити адекватну кількість незамінних амінокислот. Введені ліпіди повинні покривати потреби незамінних жирних кислот.

Дізнайся більше

Поживний склад зростання молока ближче до продовження молока. Вони доповнюються залізом, модифікують ліпідний профіль за рахунок зменшення насичених жирних кислот та збільшення незамінних жирних кислот, а також додають вітаміни та мінерали.