ПАРИЖ - часті кошмари або дивні сни. Можливо, ви помітили, що ваші ночі були більш неспокійними протягом останніх тижнів. Ми мріємо про те, чим живемо. Тому цілком природно, що ми маємо більше негативних мрій під час коронавірусу, пише французький щоденник Le Figaro.

ваші

Перрін Рубі з Французького державного інституту охорони здоров'я та медичних досліджень (INSERM) стверджує, що на сон та сни впливають два фактори: зміна способу життя та стрес, іншими словами, занепокоєння щодо covid-19 та його впливу на наше суспільство. Сон порушується, а часте пробудження вночі робить наші мрії більш запам’ятовуваними.

"Ми є директорами своєї мрії" пояснює клінічний психолог і психоаналітик Жерар Паві. "Вони є вираженням нашого сьогодення та нашої історії. Карантин загострив наші тривоги, і неспокійні елементи, пов'язані з дитинством або травмами, проникли в нашу уяву. Вони відображаються в реальності". він каже.

Кошмари - це обов'язково погана прикмета? "Одна з гіпотез щодо функцій сновидінь полягає в тому, що наш мозок обробляє інформацію, щоб зменшити свою емоційну силу". пояснює Перрін Рубі, яка насамперед має на увазі погані сни про закриття, задуху чи бідність. Психоаналітик Пави не дивується, що з’являються мрії, пов’язані з порядком, пов’язані із законом та виною. "Це може бути дуже конкретно, і це пов'язано з бажанням порушити правило, наприклад, що я вийшов без дозволу. Що стосується сновидінь, жодне їх тлумачення ніколи не було науково підтверджено". підкреслює.

Система емоційної регуляції однозначно може пояснити трохи химерну сторону сновидінь у цей час. "Це механізм, за допомогою якого сон регулює досвід дня" пояснює Перрін Рубі. "Химерність або метафора сновидіння створює різні емоції і пов'язує речі, які зазвичай не належать один одному. Це дозволяє набирати дистанцію" додає.

Якби всі були в ізоляції, не виключено, що вони мали б якісь колективні мрії, які б нагадували одна одну? - Це не неможливо. зізнається Жерар Паві. "Життя - це театр, і сьогодні на його сцені Еммануель Макрон, уряд, тести covid-19, лікарі та медсестри, яким ми аплодували щоночі. Цей ритуал однаковий для всіх. Тож можливо, що ми знаходимо ці елементи у своїх мріях як ті самі уривки з роману " додає.