- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
День 2. Сніданок. Терта морква з яблуком, приправлена медом, родзинками та горіхами. Вага 73,3 кг.
@ lilie0307 перший тиждень я схудла на 4 кг. Я тримаю пасту. Перший тиждень для мене загрожує, коли я дивлюся на це неправильно 😨
Я дала 7 кілограмів у перший місяць, і з тих пір я все ще дотримуюсь кроковий метод, тому тримаю вагу.
День 3. Сніданок. У мене вже мало було багато, вона із задоволенням їла залишки їжі. 🙈
День 4. Сніданок. 72,9 кг.
6 і 7 день Сніданок
Я можу попросити, що обіди - це як, дякую
Доброго вечора, будь ласка, скільки за порцію, дякую 😁
Я маю на увазі, скільки моркви, стільки яблук. Мед за смаком. Принаймні я готував його так. Це залежить від того, ви робите їжу на день або на кілька днів. Скільки ви їсте, не обмежується ... ви можете з’їсти його повною мірою.