НАВЧАННЯ САМОЗНАНЬ

Реалістичне самопізнання має важливе значення для досягнення успіху на робочому місці. Ми повинні знати, як ми працюємо, наші межі, наші слабкі сторони, наші сильні сторони та як ми можемо найкраще мотивувати.

барбара

Під час тренінгів ми розглянемо такі теми:

  • що таке самопізнання
  • чому самопізнання важливо
  • як ми можемо мислити і жити ще більш свідомо
  • як підвищити нашу самооцінку/впевненість у собі
  • як ми обробляємо свої помилки та критику
  • як прийняти себе
  • як приймати правильні рішення за допомогою нашого самопізнання

Моя мета - учасники бачать, що завжди є можливість для змін, а також вони отримують інструменти та методи розвитку, які можна застосовувати щодня.

НАВЧАННЯ УПРАВЛІННЮ СТРЕСОМ

Ми відчуваємо стрес, коли відчуваємо, що зовнішній вплив навколишнього середовища перевищує наші адаптаційні здібності і надто великий тиск на нас, який стає все більш потужним. У довгостроковій перспективі це, безумовно, вплине на наші результати роботи та може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям. Під впливом високого рівня стресу симптоми включають втому, втрату ваги, зниження концентрації уваги, нездужання, поганий настрій та порушення сну.

Як тренера та керівника практики розслаблення, моя мета - познайомити учасників з методами, які допомагають їм свідомо управляти та зменшувати наслідки повсякденного стресу. Під час тренінгу з управління стресом розвивається наш самоконтроль і самооцінка, і як результат, покращується і настрій, і працездатність, і фізичний, і психічний стан.

НАВЧАННЯ ПОМІЧНИКІВ КОМУНІКАЦІЇ

Асертивність - це навичка або форма поведінки, яку можна навчитися та розвинути. Ми говоримо людині, що він добре володіє напористим спілкуванням, який може зберігати холодну кров навіть у стресовій ситуації або складнішій ситуації, а також вміє дисципліновано вислуховувати іншу сторону стосовно неї. Спроба знайти спільний знаменник, не нападаючи, не ображаючи і не здаючись іншому за допомогою пасивної чи агресивної поведінки.

Суть тренінгу спілкування полягає у розвитку обізнаності, свідомого спілкування, самоконтролю, правильного стилю мовлення та уваги до інших. Все це базові та дуже важливі навички, якими ми можемо користуватися для ефективного самовираження та, таким чином, допомоги у більшості робочих ситуацій.

Постраждалі райони можуть бути:

  • спілкування між менеджером та колегою
  • спілкування між персоналом
  • зменшення тривожності та стресу
  • утвердження інтересів, аргументація
  • спілкування з клієнтами
  • управління конфліктами
  • формулювання похвали та критики

ТЕМБУДИЛЬНИЙ НАВЧАННЯ

Ефективність та результативність компанії визначається людьми, які в ній працюють. Запорукою успіху є підтримка мотивації працівників, підтримка реальних якісних стосунків між собою та забезпечення невід’ємною частиною їхньої особистості невід’ємною частиною компанії. Тренінг з командоутворення ефективно підтримує все це.

Напрямки, які ми охоплюємо під час навчання:

  • самопізнання
  • знання людини
  • відповідальність
  • вантажопідйомність
  • толерантність
  • управління конфліктами
  • спілкування
  • впевненість
  • альтруїзм
  • незалежність

Під час мого психологічного тренінгу, під час тренінгу я роблю великий акцент на доведенні навіть приємного, розслабленого та веселого тренінгу з командоутворення на справжні глибини, і учасники можуть вирішувати не тільки один одного, але й самі, вирішуючи різні завдання разом та подальші обробляючи бесіди. зблизьтесь і дізнайтеся щось нове не лише про колег, а й про них самих.

Перед тренінгами в кожному випадку проводиться оцінка потреб, а потім я складаю зміст тренінгу на основі цього.

Не соромтеся зв’язуватися зі мною з питанням чи запитом.