Опубліковано: 01.11.2013 - Оновлено: 14.11.2020
Останнім часом я багато чую про дзвінок корсетна дієта, І, як би це не здавалося неймовірним, я не кажу про позитивний аспект або про те, що він чудово підходить для схуднення, але це Я вважаю неймовірним те, що корсет використовується для схуднення!
Корсетна дієта обіцяє схуднути, використовуючи лише один одяг, очевидно "корсет" Так! Цей тісний одяг, який міг перехопити дух у жінок у давнину, і який був болючим і незручним, знову став модним, але не як розкішний одяг, о ні, цього разу стало популярно відновлювати фігуру.
Що таке корсетна дієта?
Практично, в носити корсет щодня протягом трьох-шести годин на день. Корсет повинен бути спеціальним, виконаним із гнучких сталевих стрижнів, і він повинен відповідати на 4-5 сантиметрів менше фактичної талії. Ідея полягає в тому, що при використанні корсета, поряд з дієтою для схуднення та фізичними вправами це може допомогти нам зменшити талію.
Але ... Чи дійсно діє корсетна дієта? Відповідь - ні, і є багато ризиків, які ця диво-дієта несе з собою ... тоді ми побачимо, чому.
Результати: чи працює корсет для схуднення?
Такий одяг, як корсет, не змінить обсяг нашого тіла: корсет не змушує вас худнути, хоча він може допомогти нам “формуватися”. (Пізніше я поясни, чому це не рекомендується в цьому сенсі).
Корсет лише робить вас стрункішими, можливо, його носіння робить їжу більш незручною, тому може змусити нас їсти менше їжі і, отже, споживати менше калорій.
З іншого боку, використовуючи цей одяг, ми потіємо, втрачаючи рідину, на жаль, рідина поповнюється, як тільки ми п'ємо трохи рідини.
Коротше кажучи, корсет не дає нам стійкого результату з будь-якої причини.
Ризики корсетної дієти, небезпечний метод
Носіння таких щільних корсетів може бути небезпечним і спричинити травми різними способами. Його використання потенційно може спричинити рефлюкс через тиск, що чиниться на шлунок, і задишку, було б майже неможливо виконати таку діяльність, яка могла б нас збудити, через обмеження рухів і нездатність дихати.
Особисто я вважаю методом програти вага дуже екстремальний, при якому на жіночі ребра тиснуть годинами.
Хоча деякі знаменитості звертаються до носіння корсету зменшити талію, Раджу не впадати в цю тенденцію. Як би цього було недостатньо, наслідки не зупиняються на вищезазначених досадах.
Використання корсета може по-різному розподіляти наші органи, тобто безперервний тиск в кінцевому підсумку витіснить їх в інші частини черевної порожнини, це також може пошкодити хребет і спричинити проблеми з травленням. Це може змістити матку, викликаючи біль, проблеми з менструація і навіть безпліддя.
Через тиск одягу можуть спостерігатися набряки ніг і стоп, оскільки кров важко повертається, це також збільшує ризик розвитку тромбів та легеневих емболій.
Крім того, його тривале використання може атрофують м’яз і викликають відхилення хребта, занадто багато ризиків і дискомфорту, я б сказав, щоб просто бачити нас "добре".
Список літератури
- Матей, П., 2000. Використання корсетів пов'язане з серйозними проблемами зі здоров'ям. El Mundo, добавка до здоров’я No 381.
- Віланова, Т., 2015. Тренувальний корсет та інші vip-практики дуже шкідливі для здоров’я. Божество Божа.
Оглянуто: Дра. Лоредана Лунадей 14.11.2020
(1 голосів, середнє: 5.00 максимум 5)
Про автора
Дієтолог і дієтолог. Фахівець з контролю ваги. Ступінь з питань харчування в Університеті дель Валле де Атемажак. Після багатьох років лікування пацієнтів він дійшов висновку, що консультації з питань харчування повинні бути доступними для всіх. Ось чому він пише в Інтернеті, поширюючи знання та передові практики з питань харчування та дієтології. Більше інформації про ваше резюме на Linkedin.
Ця стаття заснована на перевірені факти, технічні звіти та наукові дослідження здійснюється дослідниками та лікарями, які є фахівцями в цій галузі. Ці дослідження мають схвалення міжнародних престижних ЗМІ, в яких вони були опубліковані. Посилання на ці дослідження містяться в кінці тексту, у певному розділі або в дужках, наприклад (1), (2).
Статті на цьому веб-сайті написані команда експерти з дієт для схуднення які вирішують проблеми об’єктивно, неупереджено та чесно, пропонуючи різні існуючі точки зору щодо питань харчування та дієтології, якими вони займаються.
Вам також може сподобатися
- Схуднути швидко Чи варто? Ризики схуднення за короткий час Як правило, у багатьох з нас виникає бажання схуднути за короткий час, незважаючи ні на що. ]
- Інсулінорезистентність, важливий сигнал для пробудження Щоб зрозуміти, що таке резистентність до інсуліну, ми повинні спочатку знати, як це працює [. ]
- 7 продуктів, які допомагають вам схуднути Без необхідності складати жорсткі дієти або голодувати, ми можемо схуднути і [. ]
Ви тут: Дієти »Дієти для схуднення» Корсетна дієта З чого вона складається? | Корсетні дієтичні небезпеки