Тренування з особистим тренером проходить швидше, безпечніше та веселіше, ніж на самоті.
Ми всі починаємо ходити до фітнес-клубу з якоюсь метою. Персональний тренер - це той, хто надає величезну підтримку для досягнення наших цілей.
Тренування з особистим тренером проходить швидше, безпечніше та веселіше, ніж на самоті. Що пропонує персональний тренер: мотивація, поради та заохочення звучать дуже просто, але вони дають величезний поштовх регулярним вправам. Вони не тільки допомагають тренуванням у фітнесі, але й допомагають досягти поставлених цілей якомога швидше, будь то нарощування м’язів, дієти, реабілітація або відновлення форми якомога швидше після пологів.!
Для всіх найкраща інша програма тренувань. Члени нашої професійної команди складають персоналізовані навчальні плани з урахуванням бажаної мети та заданого фізичного стану, які з часом пристосовуються до вашого рівня розвитку. Вони не тільки контролюють ваші тренування, вони можуть впливати на все ваше життя: вони дають вам поради, як правильно харчуватися, дають поради щодо того, що ви повинні змінити у своєму способі життя.
Ви можете вибрати серед індивідуальних, парних або невеликих групових тренувань відповідно до вашої особистості та цілей:
1/1, індивідуальний особистий тренінг
Спочатку кваліфікований тренер проконсультується з вами, де ми дізнаємося про ваш стан здоров’я, ваші минулі травми, вашу історію тренувань, а також ваші конкретні цілі. Ви можете дізнатися, як досягти своїх фітнес-цілей.
Все це для вас, бо ви - гість нашого клубу і не маєте жодних зобов’язань. Забронюйте дату консультаціїt, натиснувши кнопку нижче у тренера на ваш вибір!
Вдруге ви проходите повне опитування. Фільтруючи функціональний шаблон руху, ми отримуємо уявлення про ризики, властиві вашому рухові. Ми аналізуємо Вашу поставу та проводимо аналіз всього тіла Tanita, щоб скласти об’єктивну картину поточного відсотка жиру в організмі, м’язової маси, водного балансу, добових потреб у калоріях та обміну речовин.
А наступного разу ви зможете розпочати спеціальну програму фітнесу, яка наближає вас до ваших цілей від тренування до тренування. Кожна людина має певні цілі та конкретний орган. Індивідуальні результати вимагають персоналізованої програми.
Пара персональних тренувань
Якщо ви хочете, ви можете мати персоналізовану програму тренувань, а також із задоволенням тренуватися з іншими людьми на шляху до досягнення ваших цілей, або якщо ви шукаєте тренерського партнера, з яким ви можете взаємно мотивувати одне одного. Ваші тренування будуть більш енергійними, ви знайдете в цьому виклики і почуватиметеся добре.
Навчання для малих груп (макс. 3 особи)
Створює навчальну програму, де ми враховуємо ваші індивідуальні компетенції та цілі. Ваш рух покращується, ви спалюєте калорії, змінюється склад вашого тіла, і останнє, але не менш важливе, ви можете бути членом чудової команди.
Life1 вважає надзвичайно важливою роботу лише з висококваліфікованими тренерами, які вважають своєю місією допомогти кожному гостю з індивідуальними потребами та турботою.
Наша філософія навчання
- Ми складаємо наші навчальні програми з урахуванням здоров’я та надаємо їм пріоритети під час процесу планування.
- Ми допомагаємо нашим гостям почуватись краще у своєму повсякденному житті та досягати своїх фітнес-цілей.
- Окрім тренувань, наші гості стають членами енергійної, веселої спільноти. Окрім регулярних фізичних вправ, спільний досвід та весела команда наповнюють повсякденне життя позитивною енергією.
- Ми віримо, що якісний рух є стійким для життя, і ніколи не пізно починати.
- Наша мета - впливати на інші сфери життя наших гостей через навчальний процес за допомогою тренінгу: мотивувати їх до досягнення своїх цілей та реалізації свого життя.
Познайомтесь з нашими персональними тренерами, домовтеся про зустріч та разом залучіться до тренінгів! Особисті тренінги можна домовитись по електронній пошті або по телефону з тренерами.