• шпинату

Інгредієнти:

На 2 рулони:
2 коржі коржика
2 яєчних білка
жменька промитого листя шпинату
солоний перець
жменька сиру фета
1 столова ложка песто
4 столові ложки хумусу
3-4 помідори черрі

Рецепт:

На швидку, поживну вечерю. Я його не скуштував, бо намагаюся бігати замість вечері. З тих пір, як я перевірив себе в купальнику, я запанікував у дієті: D

Я трохи підігріла коржик у мікрохвильовці. Той, хто не хоче цього робити, повинен виконувати операцію в каструлі.

Збийте злегка яєчні білки, посоліть і перемішайте песто. Накрийте сковороду, змащену олією, посипте зверху шпинатом і фетою, потім обсмажте на повільному вогні, накривши, поки яйця не застигнуть.

Помідори черрі розрізають навпіл.

Посипте платівку коржиком перегноєм і перекиньте на неї половину яєць, посипте помідорами. Закатати, а потім ще трохи обсмажити на сковороді або грилі.

Пов’язані рецепти

Фалафель із зеленого гороху
Млинці зі шпинату з грибно-томатною начинкою та блакитним сирним соусом
Солодка картопля веганське блюдо
Фрикадельки з цукіні
Сирні пончики
Фрикадельки з брокколі

Думка, коментар? Скасувати відповідь

Зараз це популярно

Хмара тегів

Останні 10 рецептів

  • Карамельний попкорн
  • Торт Медовик
  • Підкладка з маком з вареним лимонним кремом
  • Різдвяне молочне печиво
  • Томатне різотто
  • Ідеальний беджлі без тріщин
  • Фалафель із зеленого гороху
  • Гарбузовий чізкейк з сіллю і карамеллю
  • Печиво на Хелловін
  • Сирний пудинг-равлик

Останні повідомлення

  • Карамельний попкорн
  • Торт Медовик
  • Підкладка з маком з вареним лимонним кремом
  • Різдвяне молочне печиво
  • Томатне різотто
  • Ідеальний беджлі без тріщин
  • Фалафель із зеленого гороху
  • Гарбузовий чізкейк з сіллю і карамеллю
  • Печиво на Хелловін
  • Сирний пудинг-равлик

Останні повідомлення

  • Жолт:Який томатний сік ви зазвичай робите.
  • Марія:Це виглядає дуже добре. Я люблю і сир, і мак, я спробую це .
  • Gastrankankó:Привіт Тунде! 1 тк (близько 5 г) агарового агару відповідає 6 аркушам желатину і достатньо 50 дкг.
  • Sipos Tünde:Привіт! Моє запитання полягало б у тому, як желатин відноситься до порошку агар-агар? Пе.
  • Шкідник:Для мене тісто стало набагато компактнішим, але дуже смачним. Величезна ідея для варення, .

Веб-сайт, як і багато інших, збирає файли cookie, які полегшують користування веб-сайтом та забезпечують якісну взаємодію з користувачем.

Якщо ви не приймаєте їх, деякі частини сайту можуть не працювати належним чином.

Встановлення програми gastropank!

Змінити налаштування файлів cookie

Безумовно необхідне печиво

Файли cookie збирають інформацію про відвідувачів та їх пристрої; зазначає власні налаштування відвідувачів, щоб їм не довелося їх повторно вводити; полегшити користування веб-сайтом; забезпечити якісний досвід користувачів.

Для того, щоб надати індивідуальну послугу, потрібен невеликий пакет даних, т. Зв розмістіть печиво та прочитайте його пізніше. Якщо браузер повертає раніше збережений файл cookie, постачальник файлів cookie має можливість прив’язати поточний візит користувача до попередніх, але лише для власного вмісту.

Ви можете переглянути та змінити налаштування роботи з файлами cookie в меню ліворуч.

Увімкніть налаштування файлів cookie, які є абсолютно необхідними для роботи веб-сайту, ми також можемо зберегти це налаштування.

Якщо ви не ввімкнете файл cookie, необхідний для роботи сайту, на жаль, ви не зможете зберегти налаштування, і вам доведеться повторно оголосити файл cookie при повторному відвідуванні веб-сайту.

Ця сторінка використовує Google Analytics. Сайт не збирає особисту інформацію, включаючи кількість відвідувачів та популярні сайти для покращення взаємодії з користувачем.

Якщо файл cookie увімкнено, це допоможе створити найцікавіший вміст на веб-сайті.

Увімкніть налаштування файлів cookie, які є абсолютно необхідними для роботи веб-сайту, ми також можемо зберегти це налаштування.