ідеальна

Ідеальна шкіра обличчя за 8 днів!

Це рідкість для дам, але навіть у наш час серед чоловіків, які ніколи не замислилися б про секрет непорочної красивої шкіри та про те, як позбутися сяючого "синдрому підборіддя-ніс-лоб" або обличчя під чарівним словом. - в основному в його Т-лінії - від тупих вугрів, прищів.

Ось стратегія кроку 8 + 1, яка гарантовано робить шкіру обличчя красивішою, і зміну можна помітити вже за 8 днів, але давайте чекатимемо справжнього дива, якщо будемо наполегливо - принаймні 8 тижнів - прийміть наступну пораду.

1. Ретельне очищення шкіри обличчя, особливо в мегаполісах, є обов'язковою умовою для бездоганної шкіри. Для цього дуже важливо інвестувати в якісні засоби по догляду за обличчям, які підходять для вашого типу шкіри, а саме принаймні 1. молочко/гель для очищення обличчя, 2. тонік, 3. скраб для обличчя та 4. зволожуючий крем наша полиця у ванній!

2. Використовуйте мінімальний сонцезахисний крем SPF15. Сонцезахисний крем блокує шкідливі промені УФ-А та УФ-В, які відповідають за серйозні пошкодження шкіри та збільшення старіння обличчя. Порада: використовуйте денний крем, який не тільки забезпечує захист від сонця, а й зволожує шкіру!

3. Шкіра обличчя красива і сяє при очищенні та зволоженні. Не забувайте ретельно очищати шкіру вранці та ввечері! Якщо ви використовуєте очищаюче молоко та тонік 1-2 рази на тиждень, не чекайте дива! Раз на тиждень рекомендується ретельно масажувати шкіру круговим масажем.

4. Не залишайте макіяж на обличчі на ніч. Коли “трупи повертаються додому вночі” - ні! Професійні засоби для чищення також добре очищають макіяж від шкіри, однак, деякі засоби для макіяжу можуть вимагати спеціального засобу для зняття макіяжу. Якщо щось дійсно стирається з вашої шкіри (крім надмірного перебування на сонці), це макіяж, залишений на ніч.

5. Збалансоване, здорове харчування - це також основа красивої шкіри. Особливо уникайте солодкої їжі, кави, жирної їжі та червоного м’яса. Натомість їжте більше фруктів та овочів.

6. Чиста вода (не водопровідна!) - панацея для шкіри. Випивайте щонайменше 8 склянок води на день. Вживання рідини можна доповнити багатими вітамінами свіжовикрученими фруктовими соками, зеленим чаєм, трав’яними чаями, овочевими соками, вміст антиоксидантів яких благотворно впливає на наш організм. Однак уникайте напоїв з високим вмістом цукру та кофеїну.

7. Вправи корисні не тільки для шкіри, але і для душі, оскільки знімають стрес. Будь то бойові мистецтва чи заняття йогою, суть полягає в тому, щоб рухатися, і обрана форма руху відключиться, принесе радість.

8. Непосипані очі з закрученими руками ніколи не були модними. Правильна кількість і якість сну не тільки забезпечує необхідну енергію для повсякденних завдань, але наша шкіра також здається більш гладкою і свіжою, якщо ми не спимо.

+1. Для догляду за обличчям за вашим типом шкіри зверніться за допомогою до експерта, який допоможе підібрати правильну косметику для нас.

Зміст цієї статті захищено авторським правом. Жодна частина цього веб-сайту не може бути відтворена або передана у будь-якій формі або будь-якими способами без попереднього письмового дозволу автора.