Неприємне дихання вранці є проблемою для більшості з нас. В основному це пов’язано з невеликою кількістю слини, що утворюється під час сну. Це сприяє природному, постійному очищенню ротової порожнини. Крім того, стабільний стан під час сну, коли ми зазвичай дихаємо носом, ідеально підходить для розмноження бактерій.

Бактерії можуть все

Запах рота викликають анареобічні бактерії (це бактерії, яким не потрібен кисень, щоб вижити). Такі бактерії також живуть у ротовій порожнині, але запах рота є ознакою їх надмірного розростання. Сполуки сірки, що виробляються бактеріями вони мають типовий, неприємний запах. Тож аналогія того, хто «дихає сіркою (вогнем)», не далека від реальності. Деякі мають спадкову схильність до утворення більшої кількості бактерій, але це не означає, що їм доведеться піклуватися про проблему.

Галітоз - це не хвороба

Запах у роті сам по собі не є хворобою, а лише проявом інших факторів. Найпоширеніші з них - це куріння, алкоголь та регулярне вживання ароматичних продуктів. Запах рота часто є недостатня гігієна порожнини рота причини. Навіть двічі на день, 2-хвилинне прибирання не гарантує якісного догляду, якщо його не зробити належним чином. Причина запаху просто голод також може бути. Особливо, якщо це триває довше, наприклад, під час дієти або голодування.

Інші причини можуть включати необроблений карієс зубів, зубний камінь або пародонтит та запальні процеси в ротовій порожнині або навколо нього. На природне середовище ротової порожнини впливають також бурхливі зміни гормонів (статеве дозрівання, вагітність, менопауза…) або деякі ліки. Халітоз може також означати таке захворювання травної системи, як рефлюкс-езофагіт. У цьому випадку частина вмісту шлунку повертається до стравоходу з перетравленою їжею та шлунковими соками.

Поради щодо правильного очищення

приємно

Належна гігієна порожнини рота є важливою передумовою для усунення неприємного запаху. Це, звичайно, означає чищення зубів, принаймні вранці та ввечері. Якщо ви їсте будь-яку ароматну їжу, чистіть зуби відразу після цього, як і після кожної сигарети. Замінюйте зубну щітку кожні 2-3 місяці. Також використовуйте міжзубну щітку і нитку. Також використовуйте спеціальні зубні пасти, наприклад Gum HaliControl гелева зубна паста. Завершіть чищення механічною або електронною зубною щіткою з ополіскувачем для рота промиванням, наприклад Ультрадекс з ополіскувачем для рота.

Язик також потрібно чистити

Існують спеціальні скребки для чищення язика, такі як ТеПе торгова марка. Скребки виготовлені з пластику, тому вони абсолютно безпечні у використанні. Їх також можна комбінувати, використовуючи гель для очищення язика, такий як Мірадент.

Сучасне доповнення до досконалої гігієни порожнини рота a ротовий душ. Це видаляє майже весь наліт із зубів через струмені води під тиском. Широкий асортимент аксесуарів включає насадка для зручного полоскання мови є.

Довідка з аптечки

Існують також таблетки для усунення запаху з рота. Ти є рослинні ферменти які нейтралізують запах рота, до них належать Таблетки Gum HaliControl або пробіотики, що відновлюють природний мікробний баланс у роті.

Жувальна гумка і фрукти

Жувальна гумка може бути швидкою та простою першою допомогою протягом дня, щоб усунути дискомфорт у роті - вона не тільки освіжає дихання, але сприяє збільшенню вироблення слини, яка видаляє небажані бактерії. Якщо ви не довіряєте якості загальної жувальної гумки, використовуйте її натуральні жувальні гумки (наприклад, виготовлений із смоли) або спеціальний Buccotherm жувальна гумка, яка містить термальну воду та ксиліт. Також часто допомагає зміна раціону - насамперед, обмеження споживання м’яса та копчених м’ясних продуктів (ковбас тощо) та збільшення споживання свіжих фруктів. Яблука та апельсини - найбільш перевірені. Якщо, незважаючи на вищевказані поради, у вас виникають регулярні та тривалі симптоми, вам слід звернутися до лікаря для перевірки можливих захворювань.