Багато людей навіть не знають, чому їм не вдається дотримуватися дієти, тому що вони думають, що харчуються цілком, хоча частина їх раціону ґрунтується на помилкових уявленнях. Те саме може бути за цим, якщо триває лише втрата ваги на одного декана. Є деякі продукти, які в суспільній свідомості дуже часто мають здоровий і навіть спалюючий жир ефект, але насправді навпаки: він має підступні калорії та ефект відгодівлі. Ось п’ять прикладів того, що вам краще залишити, коли ви хочете схуднути!

укус

Багато людей вважають, що мед є ідеальним дієтичним підсолоджувачем, хоча в столовій ложці 73 калорії, що конкурує з цукром. Крім того, мед - це майже один в одному вуглевод. Незважаючи на те, що він, крім протизапальної дії, має і переваги, з ним потрібно поводитися дуже обережно, якщо ви хочете включити його у свій раціон.

Чому округляється стінка живота?

Ми покажемо вам, які причини можуть бути у висячої, виступаючої черевної стінки, а також ви можете дізнатися, якого типу, як від неї позбутися!