Зайва вага та ожиріння продовжують залишатись проблемою, що зростає у Сполучених Штатах, і прості зміни в харчових звичках можуть мати значний позитивний вплив на лікування голоду та поліпшення обміну речовин, повідомляє Іллінойський технологічний інститут, ScienceDaily.com.
Нове дослідження, опубліковане в журналі Nutrients, розглядало фізіологічний вплив авокадо на голод, повноту та задоволення їжею протягом шести годин.
У дослідженні за допомогою рандомізованих клінічних випробувань спостерігали тридцять людей із надмірною вагою та ожирінням. Як виявляється, авокадо позитивно впливає не тільки на голод та задоволення їжею, але дослідники вважають, що, вводячи в щоденний раціон більше здорових жирів і клітковини, люди, деякі хвороби, такі як діабет та серцеві хвороби, - і ризик судинних захворювань також зменшується.
Дослідження також показали, що певний гормон, який називається PYY, також відігравав важливу роль у фізіологічному впливі авокадо.
- Все, що ви можете знати про котячі вуха
- Кожну хвилину Низькокалорійна дієта в поєднанні з фізичними вправами для ослаблення кісток
- Все, що ви можете знати про умови підтримки Baby Waiting, доступні з 1 липня 2019 року!
- Не кожна дитина може мати окремого кухаря SONLINE
- Носовий глист у дитини - Як позбутися від паразитів усіма мовами, що таке носовий глист