Автор: Марсія Брамбіла/Фото: Метью Бреш
МЕХІКО
Ісаак Ернандес Гордість Мексики, нагороджений як найкращий професійний артист балету "Бенуа-де-ла-денс", нагороджений Міжнародною асоціацією московського танцю. На додаток до медалі за образотворче мистецтво, наданої Національним інститутом образотворчого мистецтва, серед інших.
Ми взяли інтерв’ю у Ісаака Ернандеса за допомогою аудіодзвінка Whats App, доступного через зміну часу між Лондоном та Мехіко.
Фото: Олена Пушкіна
Ісаак Ернандес у дуже гарному настрої він розповів нам, що робить під час ув'язнення в Лондоні, що було його базою протягом останніх 5 років:
Це моя робота та відповідальність - підтримувати форму у цей час. Компанія та уряд гарантували нам зарплату протягом декількох місяців. Що поставляється з зобов’язанням залишатись активними та виходити з цього з кращою технічною та художньою версією нас. Я щодня займаюся балетом тут, на кухні мого будинку. Ми транслюємо їх за каналами компанії, щоб більше людей могли залишатися у формі. Перший клас охопив півмільйона людей, Це було чудовим відгуком танцювальної спільноти. І сьогодні я отримав танцювальний майданчик, який я збираюся поставити на кухні, щоб я міг бути тут протягом наступних кількох місяців, тренуючись, тому що є багато невизначеності щодо того, коли ми зможемо бути на сцені ".
Перші 4 роки навчання були на задньому дворі його будинку в Гвадалахарі, з братами та батьком як вчитель. Він розповідає нам, чим він зараз займається:
Багато разів ми проводили уроки на кухні чи у вітальні, бо надворі йшов дощ. Мені було приємно пам’ятати, що де б я не танцював: Маріїнський, Римський оперний театр, Великий театр ... головне - продовжувати будувати техніку. Тож я повертаюся до основ, роблю штангу протягом 45 хвилин і більше, потім якийсь центр. А оскільки я дуже зухвалий, стрибаю на підлогу кухні, щоб не втратити зароблене. Потім я займаюся йогою або пілатесом. Важливо усвідомити, що я, будучи танцівницею, репетирував близько 8 годин на день, ідучи тренуватися півтори години на кухні - це велика фізична зміна. Ви повинні знайти спосіб компенсувати вправу ".
Фото: Ерік Савая
Я бачив, що в національній танцювальній компанії є тренажерний зал з гирями та кардіотренажерами для танцюристів, чи є у вас обладнання вдома?
Я насправді використовую великий м'яч для пілатесу, і оскільки у мене було кілька травм, коли я тренувався у підлітковому віці, У мене дуже конкретна рутина доглядати за тією частиною спини. Насправді, я повинен бути дуже обережним з вагами, щоб не набрякати занадто сильно, це дуже специфічна робота, і я зрозумів, що це буде важко, підтримуючи належну форму. Що в кінці дня, щодня займаючись балетом, ви досягаєте цієї фізичної форми за допомогою "
Крім того, для підтримки фізичної форми важливо стежити за своїм харчуванням, ось що нам каже Ісаак:
Насправді мені завжди було дуже пощастило, бо я не набираю вагу, мені ось-ось виповниться 30, я також багато готую, а це означає, що їжа корисніша, з меншою кількістю солі та жиру, більш органічна. Це допомогло мені підтримувати свою форму, ми плануємо бути вдома близько 3 місяців ".
Ісаак Ернандес він з молодих років навчився готувати вдома, Він також брав уроки в Гвадалахарі:
У дні, коли я хочу обдурити, я готую смачний гамбургер. Мені дуже подобається готувати рис, тому що він мені дуже нагадує маму, і я готую його з її інгредієнтами. А я роблю запечені карніти, ребра барбекю і все. Вчора ми спекли банановий хліб та гарбузовий крем, певною мірою я із задоволенням роблю більше справ удома. Торік у мене було менше 3 місяців у мене протягом року "
Чи була соціальна робота чимось дуже важливим на етапі професійного зростання, чимось, що ви запланували?
Якщо у мене є проект, який привертає мою увагу, і я будую роками: Федерація креативних індустрій. Я працюю над тим, як проект допомагає нам надати можливість молодим творцям планувати довгострокові проекти або розробляти освітні проекти в громадах.
Фото: Алекс Лопес
Щось важливим також було підтримувати контакт з родиною:
Це було дуже цікаво, тому що я присвячую цьому 1-2 дні на тиждень, аби просто поговорити після того, як закінчу свій балетний клас і зберу будинок. В очі ми зібрали всю сім'ю разом, що є катастрофою, тому що ми витрачаємо 3 години, і ніхто не може нічого говорити, одночасно. І я вирішив використати цей час, щоб познайомитися та подружитися зі своїми 12 та 13-річними племінниками, які живуть у різних частинах світу. Ми збираємось, щоб грати в Інтернеті. В останні роки це було важко, це одна з переваг, яку дала нам ця ситуація ".
І, нарешті, Ісаак Ернандес рекомендує людям бути сміливими та вдячними щоб вони могли допомогти іншим вийти з цієї кризи.
Ми вдячні Ісааку Ернандесу за те, що він поділився з домом усією його діяльністю на цьому етапі санітарного ув'язнення у всьому світі.
- Познайомтесь із інтимною стороною Ісаака Ернандеса, найкращого танцюриста в Мексиканському класі
- Відкрийте для себе найкращу версію
- Піклуючись про наше психічне здоров’я, терапія допомогла мені стати кращою матір’ю
- Вживання фруктів допомагає схуднути Краще зі здоров’ям
- Подбайте про своє серце та печінку завдяки теплій воді з лимоном - Краще зі здоров’ям