Здається, всі шукають щастя. Але навіть це може мати і мінус, принаймні так стверджують автори короткої статті в «Перспективи психологічної науки». Щастя - це не універсальна річ, вони перелічують чотири випадки, коли можна опинитися перед темною стороною щастя.

THE люди, які бажають щастя вони можуть вибрати з безлічі книг, щоб досягти своєї бажаної мети. Однак бій може дати зворотний результат, заявила Джун Грубер з Єльського університету, який був співавтором статті разом з Айріс Моус (Денверський університет) та Майєю Тамір (Єврейський університет). Однією з багатьох невдач у щасті є те, що ті, хто бореться за нього, часто до кінця почуваються гірше, ніж на початку.

керівництво

THE пропоновані інструменти зазвичай вони непогані, наприклад, що вам доводиться щодня продумувати, що викликає щастя чи наповнює вас вдячністю. “Якщо хтось виконує вправи з мотивацією та сподіванням, що він точно буде щасливішим повинно бути від них, це може стати розчаруванням і сумним », - сказав Грубер.

В експерименті Мосс та його колеги прочитали газетну статтю з деякими учасниками, які прославляли щастя до неба. Після перегляду веселого фільму вони почувались набагато гірше, ніж ті, хто раніше читав статті, в яких не згадувалося щастя. Імовірно, тому, що вони були розчаровані, коли їхній настрій суттєво не покращився. Якщо рівень щастя відстає від очікувань, ми будемо лише набагато нещаснішими з цього приводу.

1. Надмірна веселість може стати проблемою?

Переповнене задоволення також може бути проблемою. В одному дослідженні відслідковувались діти з 1920-х років до похилого віку. Ті, хто помер у молодшому віці, їхні вчителі зазвичай описували як дуже веселих дітей. Дослідники виявили, що той, хто занадто щасливий, менш творчий і ризикує більше.

2. Ми можемо звернутися до наркотиків?

Наприклад, люди з маніакальними розладами впадають у крайнощі, коли щасливі, схильні зловживати наркотиками, що змінюють розум, порушують правила та витрачають заощаджені гроші. Але навіть для людей, вільних від психічних розладів, надмірне щастя може мати згубний ефект.

3. Ми сміємося навіть тоді, коли інші плачуть?

Інша проблема - з тими, хто не задоволений у правильній ситуації. Не годиться посміхатися, коли хтось інший плаче, сумує або дорогий друг постраждав в автокатастрофі. Однак експеримент Грубера та його колег виявив, що це може траплятися і у маніакальних людей. Щастя може означати також відсутність негативних почуттів, які також мають місце в житті людини. Страх може захистити від зайвого ризику, а провина може бути виявлена ​​на тлі звичайного лікування.

4. Поліпшити наші соціальні відносини!

Вчені насправді виявили, що насправді збільшує щастя. "Найсильніший показник щастя - це не гроші, ані успіх, ані слава для соціальних відносин має відношення до. Це означає не намагатися досягти щастя, а покращити наші стосунки з іншими. Якщо що, це те, на що вам дійсно потрібно звернути увагу. Решта прийде сама ", - сказав Грубер.