Ви боїтеся побічних ефектів різдвяних свят? Щоб ваше тіло не страждало більше, ніж потрібно, спробуйте детоксикаційні інфузії та поверніть форму!

вами

Детокс в моді. І ми це прекрасно розуміємо, бо це приносить користь нашому організму! За допомогою чогось такого природного, як трави, піклуватися про наше тіло дуже просто.

Бути обережним, навіть якщо ми в повних партіях, просто. Вам просто потрібно відновити спеції, які ви загубили в коморі, і зробити стрибок до натуральних ліків. Ви побачите, що врешті-решт єдиними інструментами, які вам потрібні, є каструля та просте кухонне ситечко.
Тепер виберіть чай, який найбільше відповідає вашим потребам, і ви готуєте його за кілька хвилин!

Проти набряків

По 2 столові ложки мальви і бузини покладіть в півлітра води. Кип'ятити з кришкою протягом 5 хвилин, процідити і дати охолонути. Порада для дотику солодкості: додайте чайну ложку меду.

Для холестерину

Відваріть разом лопух, розторопшу, розмарин та деревій. Проціджують і п’ють по дві чашки на день.

Зливний настій (і мішки для очей!)

Відваріть у каструлі: хвощ польовий, береза, опунція, мучниця, кропива та кріп. Добре процідіть і випийте гарну чашку, коли відчуєте роздуття або помітите, що у вас затримується рідина.

Антицелюлітний

Помістіть 2 чайні ложки мучниці і банана в чашку теплої води на 5-10 хвилин: усе процідіть і пийте по 2 склянки на день.

Зелений чай для схуднення

Прокип’ятіть 10 хвилин: водорості фукус, лопух, насіння кропу та кілька листочків зеленого чаю. Дайте охолонути ще 10 хвилин, процідіть і можете пити. Це буде потужним засобом боротьби зі святковими надмірностями.

Хочете знати, як можна продовжувати піклуватися про свій раціон? Увійдіть до нашого розділу здорової їжі та дотримуйтесь наших порад. Ви також можете залишити нам коментар, ми з нетерпінням чекаємо ваших ідей!