Ламкість нігтів є дуже поширеною проблемою серед населення. Не існує жодної причини, яка робить їх слабкими та крихкими, хоча “це може бути пов’язано з такими факторами, як контакт зі шкідливими агентами, вплив води або повторна травма. Також через захворювання, які погіршують твердість та гнучкість наших нігтів, такі як дефіцит вітаміни або мінерали, анемія, тощо », - вказує Марія Пас Пеллус Гарсія, заступник фармацевта у Farmacia la Esencia. Щоб вирішити проблему, обговоріть найкращі засоби та засоби для зміцнення нігтів.
Актуальні продукти
Серед тем виділяються затверджувачі. Існують зміцнюючі лаки або специфічні креми для нігтів. "З ними ми переконуємось, що вони добре зволожені", - говорить Пелус.
креми та мазі, як правило, багаті керамідами та оліями (мигдаль, шипшина та ін.) із зволожуючими властивостями. “Вони гарантують стабільність продукту та захист від зовнішніх агентів. Затверджувачі забезпечують більшу консистенцію нігтьової пластини і сприяють зменшенню тріщин і розривів », - пояснює Пелюс.
Також корисними є креми з силіконом, вазеліном або гліцерином та зволожуючі креми з сечовиною.
Харчові добавки
У рамках пероральних процедур виділяються капсули для розведення або пакетики, які можуть допомогти, особливо у випадку аліментарної недостатності.
“Харчові добавки повинні бути багаті на L-цистин, попередник кератину та основний компонент наших нігтів; біотин, вітамін, що покращує вашу твердість, і цинк і залізо, дефіцит якого також може спричинити цю проблему », - додає Пеллус.
Вони також включають кальцію та магнію, оскільки вони беруть участь у зростанні нігтя та його якості. Вони містяться разом з вітаміном D для поліпшення його правильного засвоєння.
Ідеальне лікування для кожної людини
Між місцевим та пероральним лікуванням, найкраще починати з першого і тримати його довго. У більш серйозних випадках, або взагалі не реагують, їх можна додати за допомогою оральних речей.
Це залежить від випадку кожної людини. Таким чином, якщо вона працює зі шкідливими агентами або зазвичай виконує завдання руками, ідеальним варіантом є місцеве лікування.
Якщо ви не виконуєте завдання такого типу і, крім того, відчуваєте слабкість і волосся починає випадати, проблема може бути пов’язана з нестачею вітамінів або мінералів. У цих випадках доцільно приймати пероральні добавки.
Весь цей процес може бути повільним, а тривалість процедур може тривати кілька місяців.
Додатковий догляд
На додаток до лікування слід дотримуватися, "Бажано мати короткі і чисті нігті. Подання їх допомагає їх зміцнити. Гідратація також важлива після миття рук або купання та використання рукавичок, якщо ми будемо постійно контактувати з водою, миючими засобами або піддаватися можливим ударам », огляд Pellús.