Різдвяні свята - справжнє опудало для тих, хто намагається берегти свою вагу, і, як виявляється, вони є ще одним із багатьох доказів того, що навіть знаменитості - це просто люди. Прекрасна актриса Кейт Хадсон, відома з фільмів "Як загубити чоловіка за 10 днів", "На межі слави" або "Війна наречених", зовсім недавно говорила про те, що боялася набирати вагу після Нового року. За кілька днів вона набрала майже п’ять кілограмів, і корекція для неї буде не такою простою. І все-таки він відмовляється здаватися.

свята

Торти, картопляний салат, три супи, солодощі з дерева та ще раз тістечка ... Святкова атмосфера, що характеризується повними столами смаколиків, є справжньою атакою, спрямованою на наші проблемні частини тіла. Зобов’язання, які ми беремо на Новий рік, тим більше мотивують. Але сильних слів буде достатньо, щоб справді змінити ситуацію?

«Я набрав вагу. Тож я не була в захваті », - поділилася 40-річна актриса з понад 11 мільйонами шанувальників в Instagram. "Але це добре, бо я знаю, як це зробити".

Наразі вага Кейт Хадсон становить менше 62 кг, що трохи більше, ніж було б доречним, на думку її тренерів, враховуючи її професію та середній зріст 168 см. Однак дочка знаменитої Голді Хоун підрахувала, що більшість з того, що вона взяла, - це вода. "Я досить мускулиста і важу набагато більше, ніж здаюся. Людям важливо розуміти, що кожен кілограм м’язів - це щасливе число! "

Кейт, яка поставила перед собою цілі у фітнесі на 2020 рік, планує набрати 57 кг якомога швидше - але особливо найбільш ефективно. Він регулярно буде ділитися з фанатами у соціальних мережах, як це зробити, а також своїми успіхами. І хоча краса сповнена оптимізмом, їй ясно, що схуднення - завдання не з легких. Сама вона - вічно зайнята працююча мати з малими дітьми. Вона виховує не тільки підлітка Райдера Рассела (15), але також сина Бінгема Хорна (8) та доньку Рані Роуз (1).

"Важко, коли у вас є діти. Тоді все важливіше за вас, і вам просто потрібно буквально не поспішати, щоб зосередитися на своїх потребах ", - підсумувала Кейт.