Креатини від САМ = сила та вибуховість
У сьогоднішній статті я обговорю, що таке креатин і як він сприяє підвищенню продуктивності.
Ще однією альтернативою креатину, запропонованою САМО, є етиловий ефір креатину (ЦСЄ). Це насправді модифікований етерифікацією моногідрат креатину з додаванням ефіру збільшує його здатність проникати в клітинні стінки. У порівнянні з моногідратом, його перевага полягає у більшій стійкості в організмі з моменту вживання до використання м’язами, що насправді означає більш ефективне використання кожної дози. Втрати відбуваються з моногідратом, оскільки частина кожної дози перетворюється на неефективний креатинін, тому моногідрат використовується частіше та у більших кількостях. ЦСЄ є дуже стабільною формою креатину, вплив процесів травлення не руйнує його, як при моногідраті, що дозволяє ефективно застосовувати навіть при менших дозах і без фази насичення. І ЦСЄ не затримує воду в організмі, як це робиться з моногідратом. Використання ЦСЄ простіше, в той час як його засвоєння та зручність дуже хороші, тому в основному досить використовувати його лише перед тренуванням. Як випливає з мого особистого досвіду, ефективність стає вищою за умови чесного використання моногідрату, але для тих, хто хоче бути комфортнішим і має проблеми зі зрошенням, ЦСЄ - це дуже хороший вибір. Вплив продукту CREATINE PRO-CEED збільшує та підвищує вміст магнію та калію, двох елементів, які є ключовими для правильної роботи м’язів.
Третя можливість креатину з портфоліо САМОГО - це форма, яку я зараз використовую і якою я надзвичайно задоволений. Це відносно нова форма креатину, ефективна та дієва форма: нітрат креатину. Його великою перевагою перед іншими формами креатину є, перш за все, зв’язування креатину з нітратом, який чудово підтримує вироблення NO (оксиду азоту) в м’язах. Під час фізичних вправ це максимізує розширення судин, збільшує кровотік. Таким чином, загальне збільшення присутності NO у кровоносних судинах оптимізує поглинання креатину для досягнення кращих показників сили у поєднанні з бажаним накачуванням м’язів. Креатин нітрат викликає значну гідратацію та затримку води всередині м’язових клітин (не під шкірою), що також сприяє збільшенню м’язового об’єму та сили. Ще однією перевагою нітрату креатину є його відмінна розчинність у воді (набагато краща, ніж моногідрат креатину), що дозволяє чудово засвоювати його. Його перевага - використання лише перед тренуванням. М'ЯЗИ КРЕАТИН-НІТРАТ Він також містить вітаміни, екстракт виноградних кісточок та залізо, яке допомагає транспортувати кисень у крові, кисневими м’язами і тим самим допомагає блокувати вироблення молочної кислоти.
Ви можете вибрати будь-який якісний креатин із пропозиції САМО Омнінутрішн, але якщо ви хочете підняти свій тренінг на наступний рівень, один із них не повинен відсутній у вашому наборі харчових добавок.!
Мгр. Любош Малиняк, Чемпіон світу та Європи