Домашні вершки для спалювання жиру
Близькість виникає в сполучнотканинному шарі нашої шкіри в тому випадку, якщо кров і лімфатична циркуляція в капілярах там сповільнюється, роблячи тканини більш пухкими за структурою. Той, хто відповідає, має не лише зайву вагу, хоча, безсумнівно, більш повні дами в цій області схильні до більшого ризику. У той же час, більш худі представники прекрасних теж не можуть сидіти склавши руки, оскільки крім зайвих кілограмів, сидячий спосіб життя, сидяча робота, токсини, що накопичуються в організмі, а також гормональні зміни часто можуть спричинити зміни целюліту в їх також.

спалювання

Золоте правило - не сподіватися на серйозний успіх без фізичних вправ! Ми поєднуємо аеробні форми рухів (біг, плавання, спінінг, нордична ходьба тощо) із силовими вправами, адже лише одруження двох може призвести до стрункого тіла та твердого прикладу! Після стомлюючого тренування ви можете прийти в сауну для детоксикації, а потім холодний душ! У проблемних зонах у будь-якому випадку рекомендується душ, що змінює удар, який дуже допомагає стимулювати притуплену сполучнотканинну лімфатичну циркуляцію! До цього можна звикнути. Замість укріплюючого гелю для душу, додаткова порада: натріть проблемні місця мочалкою з мочалки. Він не тільки видаляє мертвий верхній епідерміс, але й покращує мікроциркуляцію нашої шкіри. Ми не можемо уникнути здорового харчування, відомого до нудьги, хоча про згубну дію рагу та вершків на целюліт у літературі не згадується. З іншого боку, для детоксикації рекомендується вживати багато-багато натуральної мінеральної води та уникати кави та алкоголю, якщо це можливо.

Той, хто має целюліт в шкірі, на жаль, має недостатній кровообіг, тому він повинен приділяти пильну увагу ураженій ділянці. Рішення: Масажуйте стегна круговими рухами за допомогою масажної рукавички або огіркової губки. Щипковий масаж також дуже ефективний, швидко активізуючи обмін клітин шкіри.

Ти знав?
Кофеїн у каві не тільки стимулює наш метаболізм. Мелена кава, змішана з лосьйоном для тіла, виявляється чудовим спалювачем жиру. Якщо ви не хочете купувати дорогі жироспалюючі креми для схуднення, ви можете зробити їх вдома.

Рецепт:
Змішайте мелену каву з улюбленим живильним лосьйоном для тіла, помасажуйте ним стегна, а потім ретельно змийте масу. І ще одна порада: непотрібні креми проти отруйного целюліту: нанесіть на наші пальці лосьйон для гладкого тіла (Touch me) кількома краплями олії дикого розмарину і помасажуйте його на області целюліту.

Захистіть свої клітини!
Для щоденного догляду за тілом круговими рухами масажуйте ноги від колін до стегон, роблячи легкий тиск на шкіру.

Детоксифікуйте!
Масажуйте стегна принаймні п’ять разів великими пальцями зсередини. Важливо робити масаж від коліна вгору або від зовнішньої сторони до внутрішньої сторони стегна.