Купуйте креми та олії для фізіотерапії це стало тенденцією останніх років. І саме це число м’язових травм збільшується, особливо коли ми говоримо про недосвідчених людей, які починають інтенсивні фізичні вправи, не роблячи правильного прогресування навантажень .
Ну, на ринку є багато фізіотерапевтичних кремів, і нижче ми коментуємо, які є найкращими, найбільш продаваними та тими, що мають найбільшу кількість позитивних оцінок.
Креми для масажу м’язів
У спортивних магазинах є багато кремів та масел для фізіотерапії, але ви повинні знати, як відрізнити, яку мету ви хочете досягти за допомогою застосування крему, щоб придбати той, який найкраще його може виконати.
Взагалі кажучи, ми можемо класифікувати фізіотерапевтичні креми на два типи: креми з холодним ефектом та креми з тепловим ефектом.
Обидва засоби є знеболюючими та протизапальними кремами, але кожен з них призначений для різного часу та патології.
Протизапальні креми - це ліки для запобігання або зменшення локалізованого запалення, спричиненого м’язовими тканинами або зв’язками. Серед найпопулярніших ми знаходимо Voltadol Gel Forte, Calmatel, Novidol або Radio salil, серед інших.
Креми з тепловим ефектом
Креми з гарячим ефектом використовуються для підвищення температури області нанесення, збільшення кровотоку та прискорення клітинного метаболізму, тим самим виробляючи седативний ефект.
Вони - креми підходить для розминки м’язів, сухожиль та суглобів, Отже, його рекомендується використовувати перед фізичними вправами, щоб підготувати організм до зусиль, яким він збирається піддатися.
Серед кремів із тепловим ефектом виділяються основні моменти Physiorelax Ultra Heat та Kyrocream Hot.
Креми з холодним ефектом
Вони надають протилежний ефект від зігріваючих кремів. У цьому випадку температура зони нанесення знижується для того, щоб зменшити біль і запалення під час тренування. Таким чином, м’язи розвантажуються і досягається стан розслаблення в області, на яку було докладено зусилля.
Серед холодного ефекту виділяються креми Спортивний лід Physiorelax Polar та Kyrocream, серед іншого.
Чи ефективні креми для фізіотерапії?
Цей тип крему, виготовленого з натуральних рослин, застосовується протягом багатьох років з метою використання його протизапальних та знеболюючих властивостей для м’язових та суглобових тканин.
Ці креми мають численні переваги, серед яких:
- Запобігання проблемам з м’язами та суглобами та зниження ризику отримання травм. Щодо останнього, слід пояснити, що травма залежить від багатьох інших факторів і може також статися.
- Зменшення синців і синців.
- Поліпшення кровообігу.
- Покращує стан шкіри завдяки гідрантному внеску, який сприяє пружності та м'язовому самопочуттю.
- Підвищена еластичність м’язів та зв’язок.
- Вони є прекрасним рекуператором м’язів після тренування.
Кращі креми для фізіотерапії
На ринку існує багато марок спортивних масажних кремів, гелів та масел, але одними з найбільш широко прийнятих у спортивному секторі є:
Фізіорелакс
Він доступний у різних версіях. Наприклад, Physiorelax Ultra Heat Це крем з тепловим ефектом і Фізіорелакс Полярний це крем з холодним ефектом.
Найпопулярніший крем Physiorelax на Amazon Фізіорелакс Форте Плюс, крем для масажу м’язів, який використовують багато фахівців із фізіотерапії.
Кірокрем
Цей бренд гелю для спортивного масажу також доступний у трьох варіантах: оригінал, Гарячий (тепловий ефект) та Sport Ice (холодний ефект)
- Kyrocream Hot Це крем з тепловим ефектом, призначений для масажу м’язів, який сприяє еластичності та покращує адаптацію м’язів до фізичних зусиль. Ідеально застосовувати до м’язових зусиль.
- Kyrocream Sport Ice Рекомендується зменшити втому і досягти повного розслаблення м’язів.
Madform
Крем для інтенсивного відновлення м’язів. Його ціна близько 14 євро.
Фізіокрем
Це одна з найвідоміших у світі фізіотерапії.
За допомогою цього крему ви можете зробити ефективний масаж, щоб підготувати м’язи та зв’язки до фізичних вправ та зменшити ризик отримання травм, хоча ідеально використовувати його як рекуператор м’язів для зняття напруги та перевантажень під час вправ.
Біофриз
Це протизапальний гель, який ідеально підходить для масажу м’язів і для полегшення перевантажених ділянок, в яких виникає біль, будь то внаслідок контрактур або інших типів патологій (артрит, розтягнення та ін.)
Слоун
Крем з ідеальним тепловим ефектом застосовувати перед вправами (розминка м’язів) і таким чином підготувати м’язи до зусиль. Це також допустимо застосовувати після фізичного перенапруження.
Крім того, він рекомендується для функціональних тренувань та контактних видів спорту і ідеально підходить для таких ділянок, як шийка, поперековий відділ, коліна, лікті, зап’ястя та щиколотки.
І поки що все, що ми мали сказати вам про креми для фізіотерапії. А ви, чи використовували ви їх коли-небудь? Які ще бренди ви знаєте, що дають хороші результати?