Креветки - це продукти, які можна знайти протягом року, як свіжі (в деяких випадках це залежить, оскільки їх можна отримати лише місяці), заморожені або консервовані. Купуючи креветки, необхідно дотримуватися наступних рекомендацій:
Креветки повинні видавати дуже приємний запах моря та солоної води, таким чином ви визначаєте, що він у хорошому стані. Коли їм не вистачає свіжості, він, як правило, набуває темного кольору на стику між головою та тілом або відшаруванням голови. По-справжньому свіжі креветки розташовані при температурі 3 ° C, тоді як у заморожених продуктах вони можуть бути розміщені при -18 ° C завдяки цим морозильникам
Купуючи креветки, потрібно залишати їх останніми, щоб вони не втрачали свіжості, поміщаючи їх у термосумки, це запобіжить втраті холоду, набутому холодильником, що дозволяє адекватно зберегти креветки.
Правда в тому, що креветки з найбільш рекомендовані продукти для схуднення через низьку кількість жиру, який вони мають, крім того, невелика кількість жиру, яке вони мають, вважається хорошим жиром. Незважаючи на це, ви повинні мати певні міркування, оскільки вони містять багато води, і важко отримати задоволення, з’ївши кілька креветок, ви повинні пам’ятати, що всі надмірності погані.
Підготовка креветок
Що слід враховувати при споживанні креветок підготовка, оскільки, якщо вони не збираються вас товстіти, це буде супровід або одяг, які можуть зробити вас товстими. Наприклад, якщо ви хочете схуднути на кілька зайвих кілограмів, я не вважаю за краще робити масляні креветки.
Існує незліченна кількість препаратів, які можна приготувати з креветками як аперитив або закваску, і вони можуть забезпечити вам повноцінне харчування з відповідним супутником, виділяючись насамперед серед тих, що містять єдиний інгредієнт цього продукту. Таким чином, креветки на грилі (з деякою кількістю солі та лимона в регіоні, особливо з наших портів) торжествують на обідах та вечерях на таких святах, як Різдво, весілля та бенкети.
Деякі креветки це можна включити як основну страву Це знамениті часникові креветки з мурчанського узбережжя, вони викликають фурор завдяки вишуканому смаку та текстурі. Приготування салатів, приправлених морепродуктами та садовими продуктами, також дуже бажане на мурчіанських столах, а також гарячі овочеві страви, рис, такі як морепродукти та риба або арроза банда, які значно більше посилюють їх смак, включаючи креветки серед його інгредієнтів.
Інші типові рецепти морепродуктів у регіоні, де в якості одного з інгредієнтів використовують креветки, це фідеуа або сліпий рис. Креветки для вищезазначеного можна зробити висновок, що вони не товстіють, а навпаки, Це їжа, яка може забезпечити вас енергією і повноцінним харчуванням, її можна поєднувати з багатьма іншими продуктами і, таким чином, включати в одну зі своїх дієт