1/7 Дієтологи вже давно стверджують, що ожиріння полягає лише у надмірному споживанні калорій та відсутності фізичних вправ. Якщо організму не вдається прибрати достатньо, він намагається хоча б десь заховати відходи і добре їх «зберегти». Фото: Shutterstock

того

2/7 Однак, якщо ви часто "їсте" м'ясо, солодощі, жирну їжу, переїдаєте, ви неправильно їсте їжу в роті, а термін "питний режим" нічого вам не говорить, ви занадто підкислені і займаєтесь тренажерний зал не допоможе вашим запасам жиру. Фото: архів

3/7 Організм, звичайно, намагається позбутися надлишку зайвих кислот, особливо через шкіру. У кислої людини він чутливий, має тенденцію до запалення. Фото: Shutterstock

4/7 Дієтологи давно стверджують, що ожиріння полягає лише у надмірному споживанні калорій та відсутності фізичних вправ. Якщо організму не вдається прибрати достатньо, він намагається хоча б десь заховати відходи і добре їх «зберегти». Фото: Shutterstock

5/7 Приділіть час їжі і подумайте про її склад. З’їдайте кожен укус принаймні від 50 до 100 разів, щоб ферменти в слині могли тут почати працювати на травлення, а неперетравлені залишки, що сприяють кислотоутворюючому бродінню, не накопичувалися в кишечнику. Фото: Shutterstock

6/7 Лужна їжа - це переважно свіжі фрукти та овочі Фото: shutterstock

7/7 Яловичина, м'ясні продукти, ковбаси, яйця, тверді сири, плавлені сири, сири з благородною цвіллю, сир, морозиво та тістечко з ескімо, все перекисляє організм Фото: Shutterstock